Ọna asopọ laarin itọju awọ ara ati itọju ara ẹni

Ronu nipa itọju awọ ara ojoojumọ rẹ. Iwọ (ni ireti) bẹrẹ pẹlu olutọpa onirẹlẹ lati yọ awọn idoti kuro ninu awọ ara rẹ, lẹhinna tẹle pẹlu iwọn lilo oninurere ti itunu ati ọrinrin olomi. O ṣee ṣe awọn igbesẹ diẹ diẹ sii, pẹlu lilo omi ara, pataki, ati SPF. Ni afikun si ipa rere ti ilana itọju awọ ara ti a fojusi le ni lori hihan eto-ara ti o tobi julọ ti ara rẹ, ipa pataki kan wa ti itọju ara ẹni ni aṣa ojoojumọ yii. Lati ni imọ siwaju sii nipa ibatan laarin itọju awọ ara ati itọju ara ẹni, a de ọdọ Board Certified Plastic Surgeon, Aṣoju SkinCeuticals ati Alamọran Skincare.com Dr. John Burroughs. 

BAWO ITOJU ARA JE ITOJU ARA ENIYAN 

Gbogbo wa ni igbesi aye ti o nṣiṣe lọwọ. Laarin bibojuto awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi, pade awọn ibeere ti ọjọ iṣẹ 9 si 5 rẹ, ṣiṣe ni ibamu pẹlu igbesi aye awujọ, ati/tabi awọn ojuse ile-iwe, o le nira lati ya akoko “mi” sọtọ nigbati o ba n sinmi laisi idamu nipasẹ iṣeto ọwọ rẹ. . Ṣugbọn otitọ ni pe ti o ba lo akoko lakoko ọsan - owurọ ati irọlẹ - lori itọju awọ ara, o tun n ṣe awọn iṣẹ itunu ati itunu ti o tun le ṣe akiyesi itọju ara ẹni, jẹ ifọwọra onírẹlẹ. ipara oju tabi tẹ ori rẹ pada ki o gbe awọn ẹsẹ rẹ soke nigba ti iboju-iboju ti o yika awọn igun oju rẹ. Ibi-afẹde le jẹ lati mu irisi awọ ara rẹ dara, ṣugbọn ko si sẹ pe itọju awọ le jẹ isinmi ati iṣaro ti o ba jẹ ki o jẹ. Dókítà Burroughs sọ pé: “Tí awọ ara wa bá sàn, ara wa á túbọ̀ sàn. “Nigbati a ba pade ti a si ba awọn eniyan miiran sọrọ, ohun akọkọ ti wọn ṣe akiyesi ni awọ oju ati oju wa. Eyin adà voovo he nọ wú, sinmẹ vọ̀, avọ̀, wrinkles, kavi hihọ́ ylankan lẹ tin, e sọgan yinuwado numọtolanmẹ mítọn gando mídelẹ go ji.”

Gẹgẹbi Burroughs, itọju awọ ara ojoojumọ le jẹ ki o ni itara (ati awọ ara rẹ), eyiti o le ja si idunnu ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ. Dókítà Burroughs fi kún un pé: “Ẹ̀rín músẹ́ ni a ti fi hàn pé ó ń mú kí ara rẹ̀ yá gágá, nítorí náà, mo rò pé ohunkóhun tó bá ràn wá lọ́wọ́ láti rẹ́rìn-ín sí i kò ṣàǹfààní fún ìlera ọpọlọ wa nìkan, àmọ́ ó tún máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti túbọ̀ fani mọ́ra, ká sì máa kí àwọn ẹlòmíràn káàbọ̀.” “Ẹnikẹni ninu wa le ni iriri awọn ifunpa irorẹ lati igba de igba tabi rẹwẹsi ati ni awọn baagi oju ti o pọ ju, ṣugbọn ni anfani lati koju awọn ọran wọnyi pẹlu itọju awọ ara deede le ṣe iranlọwọ fun wa lati wo ti o dara julọ ni gbogbo igba, tabi bi o ti ṣee ṣe. ”

BI O SE SE ITOJU ARA GEGE BI ITOJU RE

Ṣiṣe abojuto ararẹ le tumọ si awọn ohun ti o yatọ si eniyan kọọkan, ṣugbọn ibi-afẹde akọkọ ni lati ni idunnu, idunnu, ati ni alaafia. Fun ọpọlọpọ, ilana itọju awọ ara ojoojumọ-boya awọn igbesẹ 10 tabi awọn igbesẹ mẹta-le ṣe iranlọwọ lati dinku wahala ojoojumọ bi o ṣe jẹ aye lati ya isinmi. Iwọ ko paapaa nilo lati jẹ olutaja itọju awọ ara lati tọju ararẹ ni igbesi aye ojoojumọ rẹ ti o ba gba akoko fun ararẹ lati yọọ kuro ninu awọn aapọn ati dojukọ ararẹ. Ranti pe abojuto ara rẹ ko tumọ si lilo owo lori awọn ọja tabi awọn ẹrọ itọju awọ ti o niyelori. Anfani gidi ti o le gba kii ṣe ninu awọn ọja ti o lo, ṣugbọn tun ni akoko ti o fi sinu rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ọja itọju awọ kan wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri isinmi nitootọ, iriri spa-si-atampako ti o yẹ. Nibi a pin diẹ ninu awọn ọja ayanfẹ wa- lati L'Oréal's portfolio of brands - lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wo ti o dara ati ki o lero ti o dara.

Gbigbe profaili Smart CLARISONIC

Awọn ọjọ ti lọ nigbati iwẹnumọ jẹ ti fi omi ṣan ni kiakia pẹlu ọpa ọṣẹ kan. Loni, o le ni ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe mimọ ati yọ idoti ati awọn aimọ kuro ni oju awọ ara rẹ to awọn akoko mẹfa dara julọ ju pẹlu ọwọ rẹ nikan pẹlu Clarisonic. Ọkan ninu awọn ẹrọ ayanfẹ wa ni portfolio jẹ Igbesoke Profaili Smart. Ori Massage Firming kii ṣe pese itunu ati iriri isọdọtun nikan, o tun fojusi awọn ami bọtini ti ogbo bi awọn laini itanran ati awọn wrinkles ati iranlọwọ dinku aapọn! Ronu nipa rẹ bi ifọwọra oju ti ipele atẹle. Ṣugbọn awọn anfani ko pari nibẹ. Ni afikun si ifọwọra oju, o le ni iriri awọn itọju spa lori awọ ara ti ara lilo Turbo Massage body brush head. O kan lo ọgbọn iṣẹju-aaya 30 lati ṣe ifọwọra gbogbo agbegbe ti awọ ara rẹ - oju, ọrun, decolleté - ati pe a ṣe ileri pe iwọ yoo nireti iṣẹ ṣiṣe itọju awọ ara ojoojumọ rẹ.

Clarisonic Smart Profaili Igbesoke MSRP $349.

KIEHL’S FAST isọdọtun concentrate boju

Boju-boju hydrogel-apakan meji yii ni idapọpọ ti awọn epo Amazonian ti o ni itọsi ọgbin mẹta ti o tutu ati ki o faramọ awọ ara ni wiwọ, fifun u pẹlu ọrinrin ti o ni itọju. Eyi ni aye pipe lati joko sihin ki o sinmi fun iṣẹju mẹwa 10 lakoko ti agbekalẹ ṣe iranlọwọ fun mimu-pada sipo hydration awọ ara rẹ. Ko ṣe ipalara pe o fi ọ silẹ pẹlu awọ ara ti o rirọ si ifọwọkan ati ki o dabi imọlẹ bi abajade. 

Boju Idojukọ Isọtun Lẹsẹkẹsẹ KiehlMSRP $32.

Ipara ARA CAROL’S OMOBINRIN MINDAL KUKI BUTTER BUTTER

Kini o le dara ju ki o bo ara rẹ pẹlu ipara ara ti o ni igbadun ti kii ṣe nipọn ati igbadun nikan, ṣugbọn tun n run Ibawi? Pẹlu Ọmọbinrin Carol Almond Kuki Ara Ipara, o le ni iriri iyẹn. Reti agbekalẹ rẹ lati jẹ ki awọ rẹ jẹ rirọ ati dan pẹlu oorun kuki almondi ti o dun lati ni itẹlọrun ehin didùn rẹ. 

Ọmọbinrin Carol Almond Kuki Ara IparaMSRP $18.