Awọn ohun ẹru ti o le ṣẹlẹ si awọ ara rẹ lori ọkọ ofurufu

Rin irin-ajo ẹgbẹẹgbẹrun awọn maili kakiri agbaiye lati ṣawari awọn ilu ati awọn aṣa tuntun jẹ ìrìn igbadun. O mọ ohun ti ko ki moriwu? Gẹgẹ bi ọkọ ofurufu ṣe le gun awọ ara rẹ, boya o n sinmi ni itunu ni kilasi akọkọ tabi joko ni ejika-si-ejika pẹlu alejò ni kilasi eto-ọrọ. Ṣe o fẹ mọ gangan ohun ti o le ṣẹlẹ si awọ ara rẹ ni 30,000 ẹsẹ? Tesiwaju yi lọ!

1. Awọ ara rẹ le di pupọ, pupọ. 

Òótọ́: Afẹ́fẹ́ agọ́ gbígbẹ tí a túnlò àti awọ kò dára. Iwọn kekere ti ọriniinitutu-ni ayika 20 ogorun-lori awọn ọkọ ofurufu ko kere ju idaji ipele ti awọ ara rẹ ni itunu (ati pe o ṣee ṣe deede). Abajade aini ọrinrin ati ọrinrin ninu afẹfẹ le fa igbesi aye kuro ninu awọ ara rẹ. Abajade? Awọ gbigbẹ, ongbẹ ati gbẹ.

Kini lati ṣe: Lati koju gbigbẹ ati awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara lori awọ ara rẹ, gbe ọrinrin tabi omi ara sinu ẹru gbigbe-lori rẹ rii daju pe o jẹ ifọwọsi TSA! Ni kete ti ọkọ ofurufu ba de giga irin-ajo, lo iye oninurere lati nu awọ ara. Wa agbekalẹ iwuwo fẹẹrẹ ti kii ṣe comedogenic ati ti kii ṣe alalepo. Hyaluronic acid, humectant ti o lagbara ti o mu to awọn akoko 1000 iwuwo rẹ ninu omi, jẹ doko paapaa ati pe o le rii ni SkinCeuticals Hydrating B5 Gel. Pẹlupẹlu, jẹ ki omi tutu pẹlu ọpọlọpọ omi.

2. Ete rẹ le di penpe.

Awọn ète rẹ ko ni aabo lati gbẹ ninu agọ ọkọ ofurufu. Ni otitọ, niwọn bi awọn ète ko ni awọn keekeke ti sebaceous, wọn le jẹ aaye akọkọ ti o ṣe akiyesi gbigbẹ. A ko mọ nipa rẹ, ṣugbọn joko lori ọkọ ofurufu fun awọn wakati pẹlu awọn ète ti o ya - ati pe, lokan rẹ, laisi ojutu kan - dun bi ijiya ika. Rara o se. 

Kini lati ṣe: Jabọ balm aaye ayanfẹ rẹ, ikunra, emollient, tabi jelly sinu apamọwọ rẹ ki o tọju si oju. Yan ọkan ti a ṣe agbekalẹ pẹlu awọn epo ajẹsara ati awọn vitamin, bii Kiehl's No. 

3. Fiimu epo kan le ṣẹda lori oju awọ ara. 

Njẹ o ti ṣakiyesi pe lakoko ọkọ ofurufu kan, Layer epo kan han lori awọ ara rẹ, paapaa ni agbegbe T-agbegbe? O ba atike rẹ jẹ ki o jẹ ki awọ rẹ dabi didan... kii ṣe ni ọna ti o dara. Gbagbọ tabi rara, idi ti eyi n ṣẹlẹ jẹ nitori awọn ipo afẹfẹ gbigbẹ. Nigbati awọ ara ba gbẹ, o le gbiyanju lati sanpada fun aini ọrinrin nipa titan awọn keekeke ti sebaceous. Abajade jẹ ilosoke ninu iṣelọpọ epo ti o han lori awọ ara rẹ. Eyi jẹ ero buburu fun nọmba awọn idi miiran (hello, breakouts!). 

Kini lati ṣe: Jeki awọ ara rẹ tutu ki o ko ni koju afẹfẹ gbigbẹ ultra pẹlu ọpọlọpọ ọra. Ti o ba ni aifọkanbalẹ nipa didan ti o pọ ju (tabi ni awọ ara oloro lati bẹrẹ pẹlu), titọju Iwe Blotting Atike Ọjọgbọn NYX ni ọwọ yoo fa epo ati ki o jẹ ki awọ rẹ tàn laisi.

4. Awọn egungun UV ti o lagbara le dagba awọ ara rẹ. 

Gbogbo eniyan n vying fun ijoko window, ṣugbọn idi ti o dara wa lati fi fun ni nigbamii ti o ba fo, paapaa ti o ko ba wọ SPF. O sunmọ oorun ni afẹfẹ, eyiti o le dabi alailewu titi iwọ o fi mọ pe awọn egungun ultraviolet, ti o lagbara diẹ sii ni awọn giga giga, le wọ inu awọn ferese.

Kini lati ṣe: Maṣe foju lilo SPF 30 tabi ga julọ lori ọkọ. Waye ṣaaju ibalẹ ki o tun fiweranṣẹ lakoko ọkọ ofurufu gigun. Fun aabo ti a ṣafikun, o jẹ imọran ti o dara lati tọju awọn iboji window rẹ ni pipade.

6. Oju rẹ le wo diẹ sii wú.

Ṣe oju rẹ dabi gbigbo lẹhin ọkọ ofurufu? Joko ni ijoko fun igba pipẹ ati jijẹ awọn ounjẹ iyọ ati awọn ipanu inu ọkọ ofurufu le ṣe eyi si ọ.

Kini lati ṣe: Lati dena idaduro omi ati bloating, ṣe idinwo gbigbemi soda rẹ ki o mu omi pupọ. Lakoko ọkọ ofurufu, gbiyanju gbigbe ni ayika diẹ ti ami igbanu ijoko ko ba tan imọlẹ. Eyikeyi afikun arinbo le jẹ iranlọwọ ni oju iṣẹlẹ yii.

7. Wahala le buru si eyikeyi awọn iṣoro awọ-ara ti o ti wa tẹlẹ. 

Flying le jẹ aapọn, paapaa ti o ko ba ṣe ni igbagbogbo. Pupọ eniyan le ni iriri aibalẹ, ati wahala yii le ni ipa lori hihan awọ ara rẹ. Ti o ba jẹ alaini oorun nitori ọkọ ofurufu ti n bọ, awọ ara rẹ le dabi ẹni pe o gbin ju ti iṣaaju lọ. Pẹlupẹlu, aapọn le buru si eyikeyi iṣoro awọ ara ti o ni tẹlẹ. 

Kini lati ṣe: Ṣiṣe pẹlu wahala jẹ rọrun lati sọ ju ṣiṣe lọ, ṣugbọn gbiyanju lati yọkuro awọn okunfa ti o le fa wahala. Soro si dokita rẹ nipa eto iṣe kan. Ti ọkọ ofurufu ko ba le yago fun, ranti lati simi ati sinmi lori ọkọ. Tẹtisi orin tabi wo fiimu kan lati ko ọkan rẹ kuro, tabi paapaa gbiyanju diẹ ninu aromatherapy ti o dakẹ… tani o mọ, o le ṣe iranlọwọ!