Duro yiyo pimples ki o tẹle awọn imọran wọnyi dipo

Nitori awọn aapọn lojoojumọ ti igbesi aye wa, awọn aggressors ayika, ati awọn jiini atijọ ti o dara, aye wa pe iwọ yoo dagbasoke pimple ni aaye kan tabi omiiran. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, iwọ, bii ọpọlọpọ awọn miiran, le ni itara lojiji lati ṣii. Gẹgẹbi Dokita Engelman, imọlara yii jẹ deede. "O jẹ ẹda eniyan lati fẹ ṣatunṣe iṣoro kan, ati pe yiyo pimple kan le jẹ igbadun," o sọ. Ati pe lakoko ti o n jade pimple kan nibi ati nibẹ le dabi alailewu, otitọ ni pe o le mu ki awọn nkan buru si. Dókítà Engelman sọ pé: “Ìṣòro náà ni pé àwọn ìmọ̀lára ìdánilójú tó dáa fún ìgbà kúkúrú lè ní àbájáde tí kò tọ́. "Ti o ba jẹ comedone ti o ṣii ti o le ni irọrun 'fun jade' pẹlu awọn ohun elo ti o mọ ati ti a ti sọ di mimọ, ofin atanpako ni pe ti ko ba si nkan ti o jade lẹhin awọn igara onírẹlẹ mẹta, o yẹ ki o fi silẹ." Dipo, ṣabẹwo si onimọ-ara rẹ, ẹniti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ pimple naa daradara ati pẹlu ewu ti o dinku ti awọn abajade, pẹlu ikolu, awọn pimples ti o han diẹ sii, tabi aleebu ti ko le yipada.

KINI IROrẹ?

Eyi le dabi aimọgbọnwa nitori irorẹ kii ṣe irorẹ tumọ si, ṣugbọn ṣe o mọ ohun ti o fa irorẹ rẹ gaan? Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa iwọ-ara, ọrọ naa “irorẹ” gangan ti pada si Greece atijọ, lati ọrọ Giriki atijọ ti o tumọ si “awọ awọ ara.”". Awọn pores rẹ ni epo, awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, ati awọn kokoro arun, gbogbo eyiti awọn mẹtẹẹta jẹ deede deede ati pe wọn wa nibẹ ṣaaju pimple yii ti ṣẹda. Nigbati balaga ba waye, ara rẹ bẹrẹ lati yipada ni ọpọlọpọ awọn ọna. Awọ ara rẹ le bẹrẹ mimu epo pupọ jade, ati pe epo yii, pẹlu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati kokoro arun, le di awọn pores ki o ja si irorẹ. Niwọn igba ti eto idena jẹ dara ju eto itọju lọ, ṣayẹwo awọn ọna diẹ lati ṣe idiwọ awọn breakouts iwaju.

MAA FI KAN OJU RE

Ronu ti ohun gbogbo ti ọwọ rẹ ti fi ọwọ kan loni, lati awọn ọpá alaja si awọn ilẹkun ilẹkun. O ṣeese pe wọn ti bo ni awọn germs ti ko bikita nipa ṣiṣe olubasọrọ pẹlu awọn pores rẹ. Nitorinaa ṣe awọ ara rẹ ni ojurere ki o yago fun fọwọkan oju rẹ. Paapa ti o ba ro pe ọwọ rẹ mọ, aye wa ti o dara pe iwọ kii ṣe.

WE OJU RE NI OWURO ATI LALE

A ti sọ ni ẹẹkan ati pe a yoo sọ lẹẹkansi: maṣe gbagbe lati wẹ awọ ara rẹ mọ lojoojumọ. Gẹgẹbi AAD, o dara lati wẹ oju rẹ lẹẹmeji lojumọ pẹlu omi gbona ati mimọ kekere kan. Yẹra fun fifi pa ni lile nitori eyi le binu si awọn pimples rẹ siwaju sii.

WA ITOJU ARA LAISI EPO

Ti o ko ba tii dapọ mọ itọju awọ ti ko ni epo sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ, bayi ni akoko lati bẹrẹ. Awọn ti o ni itara si awọn fifọ paapaa le ni anfani lati itọju awọ ti ko ni epo ati awọn ọja atike. Ṣaaju rira, wa awọn ọrọ bii “aini epo, ti kii ṣe comedogenic” ati “ti kii ṣe acnegenic” lori apoti naa.

Maṣe ṣe apọju

O tun le wo awọn ọrọ bi "benzoyl peroxide" ati "salicylic acid" lori ẹhin awọn ọja itọju awọ ara irorẹ. Benzoyl peroxide ti wa ni lilo pupọ ni awọn lotions, gels, cleansers, creams, and cleansers, bi ohun elo le pa kokoro arun buburu ati ṣiṣẹ lori epo ati awọn awọ ara ti o ku lati awọn pores rẹ, nigba ti salicylic acid ṣe iranlọwọ fun unclog pores. Mejeji ti awọn eroja wọnyi le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso irorẹ, ṣugbọn o ṣe pataki lati maṣe bori rẹ. Farabalẹ tẹle awọn itọnisọna lori apoti ọja lati yago fun gbigbẹ ti aifẹ ati ibinu.