Awọn idahun si awọn ibeere nigbagbogbo beere nipa irorẹ

Ti o ba n tiraka pẹlu irorẹ, awọn aye ni o ni ọpọlọpọ awọn ibeere. Ni Oriire, ẹgbẹ wa ti awọn amoye itọju awọ ni awọn idahun! Lati kini irorẹ jẹ ati ohun ti o le fa, si bi o ṣe le yọ irorẹ kuro ni ẹẹkan ati fun gbogbo, a dahun diẹ ninu awọn ibeere irorẹ nigbagbogbo ti a beere ni isalẹ.

Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo nipa irorẹ ni nkan yii

• Kini irorẹ?
• Kini o fa irorẹ?
• Kini awọn oriṣi irorẹ?
• Bawo ni MO ṣe le yọ irorẹ kuro?
• Kini irorẹ ninu awọn agbalagba?
• Kini idi ti MO fi gba awọn ikọlu ṣaaju oṣu mi?
• Kini awọn eroja ti o dara julọ fun irorẹ?
• Kini irorẹ lori ara?
• Ṣe MO le wọ atike ti mo ba ni irorẹ?
• Ṣe Mo n pa awọ mi mọ to?
• Njẹ ounjẹ le fa breakouts?
• Njẹ irorẹ mi yoo lọ lailai bi?

Kini irorẹ?

Irorẹ, tun mọ bi jẹ arun awọ ti o wọpọ julọ ni Ilu Amẹrika, ti o kan awọn ọkunrin ati obinrin ti gbogbo ẹya. Arun naa jẹ eyiti o wọpọ pe o to 40-50 milionu awọn ara ilu Amẹrika le ni iriri iru irorẹ kan ni aaye kan ninu igbesi aye wọn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó sábà máa ń ní ìsopọ̀ pẹ̀lú ìbàlágà, ìrorẹ́ lè máa hàn nígbàkigbà ní ìgbésí ayé, èyí sì mú kí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun èlò tí a fi ń bójú tó awọ ara ṣe apẹrẹ fún àwọn tí wọ́n ní irorẹ́ àgbàlagbà. Pimples nigbagbogbo ma han loju oju, ọrun, ẹhin, àyà, ati ejika, ṣugbọn wọn tun le han lori awọn ibadi, awọ-ori, ati awọn ẹya miiran ti ara. 

Irorẹ jẹ arun awọ ara ti o kan awọn keekeke ti sebaceous tabi sebaceous ti awọ ara. Awọn keekeke kanna wọnyi ni o nmu epo ti o jẹ ki awọ ara wa ni omi nipa ti ara, ṣugbọn nigbati wọn ba di pupọ ti wọn si mu epo pupọ jade, lẹhinna oju rẹ le buru si. Imujade epo ti o pọju le darapọ pẹlu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati awọn idoti miiran lori oju awọ ara ati ki o di awọn pores. Awọn pores ti a ti dina ko ni ipalara fun ara wọn, ṣugbọn ti wọn ba di didi pẹlu kokoro arun, awọn pimples le dagba. 

Kini o fa irorẹ?

Ni ṣoki, irorẹ maa nwaye nigbati awọn keekeke ti o wa ni erupẹ omi ti o nmu ọra ba wa ni erupẹ ti o si mu epo pupọ jade. Nigbati epo ti o pọ julọ ba dapọ pẹlu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati idoti ati erupẹ miiran ti o le fi silẹ lori oju awọ ara rẹ, o le di awọn pores. Nikẹhin, nigbati awọn pores wọnyi ba di infiltrated pẹlu kokoro arun, wọn le yipada si pimples. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran wa ti o le fa irorẹ. A ṣe atokọ ti o wọpọ julọ ni isalẹ:

• Hormonal soke ati isalẹ: Awọn keekeke ti sebaceous ni ipa nipasẹ awọn iyipada homonu – ronu igbalagba, oyun, ati ni kete ṣaaju akoko akoko rẹ. 
• JiiniA: Ti Mama tabi baba rẹ ba ni irorẹ, o ṣeeṣe pe iwọ yoo ni irorẹ paapaa. 
• Idina epo: Eyi le ṣẹlẹ nipasẹ awọn iyipada ninu sisanra sebum tabi iki, aleebu lati awọn breakouts aipẹ, ikojọpọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, mimọ aibojumu ati / tabi lilo awọn ọja itọju awọ ara occlusive.
• Kokoro arun: Breakthroughs ati kokoro arun lọ ọwọ ni ọwọEyi ni idi ti itọju awọ ara to dara jẹ pataki. Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati pa ọwọ rẹ mọ kuro ni oju rẹ ki o si pa gbogbo awọn ohun elo ti o wa si awọ ara rẹ mọ (fun apẹẹrẹ awọn irọri, awọn fọọti mimọ, awọn aṣọ inura, ati bẹbẹ lọ). 
• Wahala: A gbagbọ pe aapọn le buru si awọn ipo awọ ara ti o wa tẹlẹ, nitorina ti o ba ti ni irorẹ tẹlẹ, ti o ba ni aapọn afikun, o le buru sii. 
• igbesi aye ifosiwewe: Diẹ ninu awọn iwadii ti fihan pe awọn okunfa igbesi aye - ohun gbogbo lati idoti si ounjẹ - le ṣe ipa kan ninu nfa irorẹ. 

Kini awọn oriṣi irorẹ?

Ni ọna kanna ti awọn ifosiwewe oriṣiriṣi le fa irorẹ, awọn oriṣiriṣi irorẹ tun wa ti o le ba pade, eyun awọn oriṣi akọkọ ti awọn aaye mẹfa:

1. Awọn ori funfun: Pimples ti o wa labẹ oju awọ ara 2. Blackheads: Awọn abawọn ti o waye nigbati awọn pores ti o ṣii ti dina ati idinaduro yii oxidizes ati ki o di dudu ni awọ. 3. Papules: Awọn bumps Pink kekere ti o le ni itara si ifọwọkan 4. Pustules: Awọn aaye ti o pupa ati ti o kun pẹlu funfun tabi ofeefee pus 5. Awọn sorapo: nla, irora ati lile si awọn aaye ifọwọkan ti o wa ni jinlẹ labẹ awọ ara. 6. Cysts: Jin, irora, pimples ti o kun pus ti o le ja si ọgbẹ. Cystic irorẹ ni a mọ lati jẹ ọkan ninu awọn iru irorẹ ti o nira julọ. “Nigbati awọn pores rẹ ba di didi (pẹlu awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, idoti, ati bẹbẹ lọ), o le ni igba miiran ti kokoro arun ni agbegbe ti o jinlẹ ni awọ ara nigbagbogbo. Ihuwasi ti ara rẹ si ijakokoro le jẹ iṣesi, ti a tun pe ni irorẹ cystic. Wọn maa n jẹ pupa, wiwu, ati irora diẹ sii ju awọn pimples lasan ti o jẹ aṣoju." Dr. Dhawal Bhanusali ṣe alaye.

Bawo ni MO ṣe le yọ irorẹ kuro?

Ko si iru iru breakout ti o le ni, ibi-afẹde ti o ga julọ ni lati yọ kuro. Ṣugbọn yiyọkuro irorẹ kii yoo ṣiṣẹ ni alẹ kan. Igbesẹ akọkọ ni lati dinku hihan irorẹ, ati lati le ṣe eyi, iwọ yoo nilo lati gba ati tẹle ilana itọju awọ ara. 

1. Ni akọkọ, rii daju pe awọ ara rẹ mọ nipa fifọ oju rẹ ni owurọ ati aṣalẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yọkuro eyikeyi awọn aimọ ti o wa ni oju awọ ara rẹ - pupọju omi ara, awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, iyoku atike, ati bẹbẹ lọ - ati pe o le ṣe idiwọ dídi awọn pores rẹ ni ibẹrẹ. 
2. Lẹhinna lo itọju aaye kan ti o ni eroja ija irorẹ kan lati ṣe iranlọwọ lati ja ija igbona, ati ohunkohun ti o ṣe, ma ṣe gbe awọn pimples rẹ jade tabi mu awọ ara rẹ. O le pari soke titari awọn kokoro arun siwaju si isalẹ, eyiti o le mu abawọn naa pọ si ati paapaa fa aleebu. 
3. Lẹhin ti iwẹnumọ ati lilo itọju iranran, nigbagbogbo tutu awọ ara rẹ. Lakoko ti o n ṣafikun ọrinrin si awọ ara olora tẹlẹ le dabi aiṣedeede, ti o ba foju igbesẹ yii, o ṣiṣe eewu ti gbigbẹ awọ ara rẹ, eyiti o le fa ki awọn keekeke sebaceous yẹn ṣiṣẹ ni iyara giga ati mu ki wọn gbe epo paapaa diẹ sii. Jade fun iwuwo fẹẹrẹ, awọn ọrinrin ti ko ni epo - a jẹ apakan si awọn gels hyaluronic acid orisun omi. 

Kini irorẹ ninu awọn agbalagba?

Lakoko ti irorẹ jẹ wọpọ julọ ni awọn ọdọ ati awọn ọdọ, fun diẹ ninu awọn, irorẹ le tẹsiwaju tabi wa lojiji nigbamii ni igbesi aye. Irorẹ agbalagba maa n kan awọn obinrin pupọ, ati pe ko dabi irorẹ ti o tun han ni ọdọ, irorẹ agbalagba jẹ iyipo ati alagidi ati pe o le wa ni ibajọpọ pẹlu awọn ifiyesi itọju awọ miiran, pẹlu awọn aleebu, ohun orin awọ ti ko ni deede ati sojurigindin, awọn pores ti o gbooro, ati paapaa gbigbẹ. Pimples lẹhin ọdọ ọdọ le fa nipasẹ ohunkohun: awọn iyipada homonu, aapọn, awọn Jiini, oju-ọjọ, ati paapaa awọn ounjẹ ti o lo. Ninu irorẹ agbalagba, awọn abulẹ ti o wọpọ julọ maa n waye ni ayika ẹnu, gba pe, ati ila-agbọn, ati ninu awọn obinrin, wọn buru si lakoko nkan oṣu. 

Irorẹ ninu awọn agbalagba tun farahan ni ọkan ninu awọn ọna mẹta:

• Irorẹ ti o wa titilai: Irorẹ ti o tẹsiwaju, ti a tun npe ni irorẹ ayeraye, jẹ irorẹ ti o ti tan lati igba ọdọ di agbalagba. Pẹlu irorẹ itẹramọṣẹ, awọn aaye jẹ fere nigbagbogbo wa.
• irorẹ idaduro: Tabi irorẹ ibẹrẹ pẹ, irorẹ idaduro bẹrẹ ni agba ati pe o le kan ọkan ninu awọn obinrin marun. Awọn aaye han bi awọn filasi iṣaaju oṣu tabi lojiji laisi idi ti o han gbangba. 
• Ilọsiwaju irorẹ: Irorẹ ti nwaye loorekoore akọkọ yoo han lakoko igba ọdọ, parẹ, lẹhinna tun farahan ni agbalagba.

Ko dabi awọ epo ti awọn ọdọ ti o ni irorẹ, ọpọlọpọ awọn agbalagba ti o ni irorẹ le ni iriri gbigbẹ ti o le buru si. awọn itọju iranran fun irorẹ, detergents ati lotions. Kini diẹ sii, lakoko ti irorẹ puberty dabi pe o rọ lẹhin ti o parẹ, irorẹ agbalagba le ja si ọgbẹ nitori ilana ilọkuro ti o lọra - ilọkuro adayeba ti awọn sẹẹli awọ ara ti o ku lati ṣafihan awọn tuntun labẹ.

Kini idi ti MO fi gba awọn ikọlu ṣaaju oṣu mi?

Ti o ba rii pe o nigbagbogbo ni awọn ifunpa lakoko akoko oṣu rẹ, o le ṣe iyalẹnu nipa asopọ laarin akoko akoko rẹ ati irorẹ. Ṣaaju ki o to akoko akoko rẹ, awọn ipele androgens rẹ, awọn homonu ibalopo ti ọkunrin, dide ati awọn ipele estrogen rẹ, awọn homonu abo abo, dinku. Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ nipa iwọ-ara, awọn iyipada homonu wọnyi le jẹ iduro fun iṣelọpọ ọra ti o pọ ju, ikojọpọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, pọ si awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ, ati igbona awọ ara.

Kini awọn eroja ti o dara julọ fun irorẹ?

Nigbati o ba n wa ọja lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku hihan irorẹ, iwọn goolu pupọ wa ati awọn eroja ti a fọwọsi FDA ti o yẹ ki o wa ninu agbekalẹ kan. Awọn wọpọ julọ pẹlu:

• Salicylic acid: Ti a rii ni awọn fifọ, awọn olutọpa, awọn itọju iranran, ati diẹ sii, beta hydroxy acid ṣiṣẹ nipasẹ kemikali exfoliating dada ti awọ ara lati ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn pores. Awọn ọja ti o ni salicylic acid ti han lati ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn ati pupa ti o ni nkan ṣe pẹlu irorẹ.
• Benzoyl peroxide: Paapaa ti o wa ni ọpọlọpọ awọn ọja, pẹlu awọn olutọpa ati awọn itọju iranran, benzoyl peroxide ṣe iranlọwọ lati pa awọn kokoro arun ti o le fa irorẹ breakouts ati tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro sebum pupọ ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ti o yori si awọn pores ti o dipọ. 
• Awọn acids Alpha hydroxy: AHAs, pẹlu glycolic ati awọn lactic acids, ṣe iranlọwọ lati ṣe kemikali exfoliate awọn oju ti awọ ara, ṣiṣi awọn pores ati yiyọ eyikeyi awọn ohun idogo pore-clogging. 
• Efin: Sulfur wa ni awọn itọju iranran ati awọn iboju iparada ati iranlọwọ lati dinku awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ, awọn pores ti o dipọ, ati omi ara ti o pọ ju. 

Kini irorẹ lori ara?

Irorẹ lori ara le han nibikibi lati ẹhin ati àyà si awọn ejika ati awọn apọju. Ti o ba ni awọn fifọ ni oju ati ara rẹ, o ṣee ṣe julọ irorẹ vulgaris, Dokita Lisa Jinn ṣe alaye. "Ti o ba ni irorẹ lori ara rẹ ṣugbọn kii ṣe si oju rẹ, o maa n fa nipasẹ ko ṣe iwẹwẹ fun igba pipẹ lẹhin idaraya," o sọ. “Awọn ensaemusi lati lagun rẹ ti wa ni ipamọ si awọ ara ati pe o le fa fifọ. Mo sọ fun awọn alaisan mi pe o kere ju fi omi ṣan, paapaa ti wọn ko ba le gba iwe ni kikun. Gba omi si ara rẹ laarin iṣẹju mẹwa 10 ti adaṣe rẹ.

Bi o tilẹ jẹ pe wọn le fa nipasẹ awọn okunfa ti o jọra, iyatọ nla kan wa laarin awọn pimples lori oju ati awọn pimples lori ẹhin, àyà, ati awọn agbegbe miiran ti ara. Iyatọ yii? "Lori awọ-ara ti oju, awọ-ara dermal jẹ 1-2 millimeters nipọn," Dokita Jinn salaye. “Lori ẹhin rẹ, ipele yii jẹ to nipọn inch kan. Nibi, irun irun ti jinlẹ ni awọ ara, ti o jẹ ki o ṣoro lati wọle si.

Ṣe MO le wọ atike ti mo ba ni irorẹ?

Ninu gbogbo awọn irinṣẹ ti o wa ninu ohun ija ẹwa rẹ, atike jẹ ọkan ninu awọn ti o dara julọ nigbati o ba n koju irorẹ, eyiti o jẹ atike to tọ. O yẹ ki o wa ti kii-comedogenic, awọn agbekalẹ ti ko ni epo lati rii daju pe o ko di awọn pores. Kini diẹ sii, ọpọlọpọ awọn agbekalẹ atike ni a ti ṣẹda pẹlu awọn eroja ija irorẹ ati paapaa le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkuro abawọn pesky nipa fifipamo si oju rẹ. 

O tun le gbiyanju awọn concealers ti n ṣatunṣe awọ alawọ ewe ti awọn aaye rẹ ba pupa pupọ ati lile lati tọju. Alawọ ewe Concealers iranlọwọ yomi hihan Pupa ati ki o le ran ṣẹda awọn iruju ti ko o ara nigba ti lo labẹ concealers tabi ipile. 

Jọwọ ranti, nigbati o ba fi atike sori awọn pimples rẹ, rii daju pe o yọ kuro daradara ṣaaju ki o to ibusun. Paapaa awọn ọja irorẹ ti o dara julọ le di awọn pores ati ki o jẹ ki breakouts buru si ti o ba fi silẹ ni alẹ. 

Ṣe Mo n pa awọ mi mọ to?

Ninu gbogbo itọju awọ ara ti kii ṣe idunadura, mimọ wa ni oke ti atokọ… paapaa ti o ba ni irorẹ. Ṣugbọn ti o ba ni ororo, awọ ara irorẹ, o lero nigbagbogbo pe o nilo lati wẹ awọ ara rẹ mọ nigbagbogbo ju ti a ṣe iṣeduro lẹmeji ọjọ kan. Ṣaaju ki o to lọ irikuri pẹlu awọn ohun ọgbẹ, mọ eyi. Pipọju iwẹnumọ ti awọ ara le yọ kuro ninu awọn epo adayeba ti o mu awọ ara di omi. Nigbati awọ ara ba di gbigbẹ, awọn keekeke ti sebaceous bẹrẹ lati gbe awọn sebum diẹ sii lati sanpada fun ohun ti wọn woye bi isonu ọrinrin. Nitorina nipa fifọ oju rẹ lati gbiyanju ati yọkuro epo ti o pọju, iwọ yoo pari soke ṣiṣe awọ ara rẹ ni epo ni pipẹ.

Ti o ba lero pe o nilo lati wẹ oju rẹ diẹ sii ju lẹmeji ọjọ kan, sọrọ si onimọ-ara-ara rẹ, ti o le ṣeduro ilana itọju awọ ara ti o ṣiṣẹ pẹlu awọ ara rẹ, kii ṣe lodi si. 

Njẹ ounjẹ le fa breakouts?

Ibeere sisun fun ẹnikẹni ti o n tiraka pẹlu irorẹ jẹ boya ounjẹ ṣe ipa kan. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn ounjẹ kan - gaari pupọ, wara skim, ati bẹbẹ lọ - le ni ipa lori irisi oju, ko si awọn ipinnu pataki sibẹsibẹ. Lakoko ti ko si ẹri pataki pe ounjẹ nfa irorẹ, ko dun rara lati jẹ ounjẹ ti o ni ilera, iwontunwonsi daradara ati mu iye omi ti a ṣe iṣeduro lojoojumọ. 

Njẹ irorẹ mi yoo lọ lailai bi?

Ti o ba ni irorẹ ti o tẹsiwaju ti ko dabi pe o lọ, o ṣee ṣe ki o wa imọlẹ ni opin oju eefin naa. Nigbagbogbo irorẹ ti a ni iriri lakoko balaga yoo lọ si ara rẹ bi a ti n dagba, ṣugbọn ti o ba ni irorẹ agbalagba tabi iyipada homonu ti o fa fifọ, itọju awọ ara to dara ati eto iṣe ti a fọwọsi-abẹwẹ le ṣe iranlọwọ. lati ṣe iyatọ nla ni irisi awọ ara rẹ.