Awọn ounjẹ Alẹ Ti O fẹ Gaan lati Sun sinu

O ti gbọ leralera. Gba ala ẹwa rẹ. Gbigba awọn acids fatty afikun jẹ idi fun ayọ ninu ara rẹ, ṣugbọn ni akoko kanna o le mu irisi awọ ara rẹ dara. Lakoko ti o le ro pe ni anfani lati sun ni pipẹ ati mu iwo awọ ara rẹ dara yoo jẹ ki gbogbo eniyan de ọdọ bọtini snooze, ọpọlọpọ tun jiya lati aini oorun ati awọn ipa ẹgbẹ ti ko wuyi julọ ti awọ ara bii awọn iyika dudu, puffiness labẹ awọn oju, ati ṣigọgọ. Niwọn bi o ti jẹ lakoko oorun ti o jinlẹ ti awọ ara wa ni atunṣe adayeba ati isọdọtun, nigbagbogbo fifẹ akoko yii ti awọn wakati kukuru ti oorun le ja si ãrẹ (ati wiwa rẹ!) iwọ.   

Mọ eyi lati jẹ otitọ, ile-iṣẹ ẹwa ti kun pẹlu awọn ọja alẹ ti o ṣe ileri lati ṣe iranlọwọ fun awọ ara rẹ paapaa ti o ko ba ti ni Zzz to. Abajade? Mo ji soke pẹlu kan alayeye complexion, dajudaju! A mọ, a mọ - eyi dabi ẹtan onilàkaye. Pẹlu diẹ ninu awọn ọja, dajudaju, boya. Ṣugbọn iwọ yoo ni idunnu lati mọ pe apakan pataki ti awọn rira wọnyi le yi iwo awọ ara rẹ pada lakoko ti o ba sùn laisi fa ibinu tabi dabaru apo irọri rẹ. Awọn agbekalẹ moju wọnyi jẹ awọn ti o fẹ gaan lati nawo akoko ati owo rẹ sinu. Lati jẹ ki awọn nkan rọrun, a ti lọ siwaju ati ṣe atokọ wọn fun ọ ni isalẹ. Jeki kika lati ṣawari diẹ ninu awọn ọja itọju awọ alẹ ayanfẹ wa lati ọdọ L'Oreal portfolio ti awọn burandi!

Kiehl's Ultra Facial Moju Hydrating Masque

Ṣe o fẹ lati ṣe alekun awọn ipele ọrinrin awọ ara rẹ ni alẹ kan? Wo ko si siwaju ju yi moju agbekalẹ lati Kiehl's. Ninu ohun elo kan kan, iboju-boju ultra-hydrating yii, ti a fi pẹlu Ophiopogon Japonicus jade, awọn ọlọjẹ glacial ati awọn irugbin aginju, kun “ipamọ omi hydration” ti awọ ara lati ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ọrinrin. Iwọ yoo ṣubu ni ifẹ pẹlu bi o ṣe dan, rirọ ati ti awọ rẹ yoo jẹ ni owurọ!

Imọran Olootu: Gba agbekalẹ laaye lati fa sinu awọ ara fun isunmọ iṣẹju 10 ṣaaju ki o to simi ori rẹ lori irọri. Ni kete ti akoko ba ti pari, lo iwe tissu lati yọkuro eyikeyi agbekalẹ ti o pọ ju ayafi fun ipele tinrin.

Kiehl's Ultra Facial Hydrating Night Boju, MSRP $35.

Decleor Aromessence Ylang Ylang Cleansing Balm

Yi 100% balm gbigbẹ adayeba ni awọn epo pataki ti o ṣe iranlọwọ lati sọ awọ ara di mimọ, dinku awọn pores, mu didan pada, dinku awọn ailagbara ati mu awọ ara jẹ. Abajade? Awọ ara jẹ rirọ ati mimọ nigbati o dide. Ni alẹ lẹhin alẹ, awọ ara yoo tun gba iwọntunwọnsi adayeba rẹ.

Decleor Aromessence Ylang Ylang Cleansing Balm, MSRP $42.

Lancôme Agbara ti Life Alẹ boju

Ji ni rirẹ, awọ ṣigọgọ pẹlu iboju-boju-ọlọrọ-ẹda ara-ara yii. Idaraya pẹlu awọn eso goji, balm lẹmọọn, gentian ati Vitamin E, agbekalẹ egboogi-irẹwẹ yii ṣe iranlọwọ fun awọ ara lile fun rirọ, alabapade, ati iwo itunu diẹ sii ni owurọ. Ni afikun si awọn ohun-ini anfani rẹ fun awọ ara, iwọ yoo ni riri pe boju-boju naa ko fi fiimu greasy tabi stickiness silẹ ati pe o gba ni kiakia sinu awọ ara.

Lancôme Energie de Vie Night Mask MSRP $65.

Gẹgẹ bi a ti nifẹ awọn ounjẹ alẹ, wọn ko yẹ ki o rọpo oorun gidi rara. Ti o ba jẹ olokiki fun gbigbe ni gbogbo oru ṣaaju idanwo tabi duro pẹ pẹlu awọn ọrẹ, ronu awọn ipa ti awọn iṣe wọnyi lori irisi rẹ. 

Ṣe o ni wahala lati gba isinmi ti o dara bi? A pin awọn imọran iranlọwọ, iteriba ti National Sleep Foundation, nibi. Awọn ala aladun!