Ko si Akoko, Ko si Isoro: Itọsọna pipe si Itọju Awọ Yara

Nigbati o ba nšišẹ ati ti o lọ, gbogbo iṣẹju-aaya ti ọjọ rẹ ṣe pataki, ati pe o yan awọn iṣẹ-ṣiṣe rẹ pẹlu ọgbọn. Iṣẹ-ṣiṣe kan ti o ko gbọdọ kọja kuro ninu atokọ iṣẹ-ṣiṣe rẹ jẹ itọju awọ ara. Awọ wa rin pẹlu wa nibi gbogbo; ko yẹ ki o wo ṣigọ ati ṣigọgọ ni gbogbo ọjọ. Yato si, tani o sọ pe itọju awọ ni kikun ni lati ni idiju ati n gba akoko? Pẹlu awọn ọja lilo meji -ati awọn ti o ṣiṣẹ nigba ti o ba sunikunomi awọn ọna ti ẹwa, o rọrun ju lailai lati wo iyalẹnu pẹlu ipa diẹ. Ni awọn ọrọ miiran, iṣeto nšišẹ ko to awawi lati gbagbe awọ ara rẹ. Nigbati o ba kuru ni akoko, mu awọn igbesẹ rẹ rọrun, yan awọn agbekalẹ multitasking, ki o duro si awọn ipilẹ. “Laibikita bawo ni o ṣe yara to, awọn nkan meji wa ti o nilo lati ṣe: wẹ oju rẹ ni alẹ ki o lo iboju oorun lakoko ọsan,” ni igbimọ ti a fọwọsi dermatologist ati amoye Skincare.com Dokita Dandy Engelman. "Awọn nkan meji wọnyi jẹ nìkan kii ṣe idunadura." Ni isalẹ ni kini lati ṣe ati kini lati lo nigbati ko ba si akoko lati padanu.

MỌ AWỌ RẸ

Ni ibamu si Engelman, ṣiṣe itọju awọ ara ni alẹ jẹ dandan. Eyi ṣe iranlọwọ fun aabo awọ ara rẹ lati awọn idoti-idoti, epo ti o pọju, atike, ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku-ti o le di awọn pores ati ki o ja si awọn fifọ. Isọmọ idi-pupọ ti o dara fun gbogbo awọn iru awọ ti a nifẹ ni bayi. Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water. Ṣe wẹ ati sọ awọ ara di mimọ lakoko yiyọ atike lati oju, ete ati oju. Alagbara sibẹsibẹ onírẹlẹ imọ-ẹrọ micellar gba ati gbe awọn ikojọpọ soke bi oofa, laisi ija lile, nlọ awọ ara mọ ki o ko gbẹ. Eyi jẹ ọja nla lati lo lori lilọ nitori ko nilo lati fọ kuro. Kan rọ paadi owu kan pẹlu agbekalẹ naa ki o rọra nu awọ ara pẹlu rẹ titi yoo fi di mimọ patapata. Waye ipara alẹ ti yoo dan ati ki o sọji awọ ara rẹ nigba ti o ba sùn; Gbekele wa, o gba to iṣẹju diẹ! Fun ọrinrin mimu ti o yara ti o ṣiṣẹ ni alẹ, gbiyanju Ara Itaja Nutriganics Dan Alẹ ipara. Waye ipara pẹlu ika ọwọ rẹ ni awọn iyipo ipin oke, fo sinu ibusun ki o jẹ ki o ṣiṣẹ idan rẹ.

Bi o ti wu ki o yara to, ohun meji lo wa ti o yẹ ki o ṣe: wẹ oju rẹ ni alẹ ki o si wọ iboju oorun ni ọsan. Awọn wọnyi ni ohun meji ni o wa nìkan ti kii-negotiable.

MAA ṢE ṢE SPF

Ṣe o ni idaniloju pe o ko nilo lati lo SPF ni gbogbo ọjọ? Ronu lẹẹkansi. Oorun ultraviolet (UV) egungunUVA, UVB, ati UVC ni agbara lati fa awọn aarun awọ ara gẹgẹbi melanoma. Kini diẹ sii, ifihan oorun ti o pọ ju ati ibajẹ oorun ti o tẹle le ja si arugbo awọ ti tọjọ. Gba ọrinrin-idi meji pẹlu SPF ti o kere ju 15 lati jẹ aabo fun awọ ara rẹ kuro lọwọ awọn egungun UV ti oorun ti o lewu ati omi ni akoko kanna. Gbiyanju SkinCeuticals Fusion Ara UV Idaabobo SPF 50 fun agbegbe, aabo ati hydration. Garnier Kedere Imọlẹ Anti Sun bibajẹ Daily Moisturizer jẹ ọja miiran ti o dara lati lo bi ibi-afẹde ti o kẹhin lati ṣe iranlọwọ lati dinku ibajẹ oorun ti o han ki o fi awọ ara han radiant ati isọdọtun. Apakan ti o dara julọ ni pe kii ṣe greasy ati ki o fa ni iyara.

Pa O Simple

Iwoye, o dara lati ranti pe diẹ lọ ni ọna pipẹ pẹlu awọ ara rẹ. Maṣe lero pe o jẹ dandan lati bombard rẹ pẹlu awọn ọja. Mimu iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ ti o yẹ fun iru awọ ara rẹ, paapaa ti o jẹ kukuru ati igbadun, le ṣe iranlọwọ lati mu iwo awọ rẹ dara daradara bi gige ni akoko ti o padanu ni opopona. "Ti o ba n ṣetọju awọ ara rẹ lojoojumọ, o le nilo awọn ọja diẹ lati 'fipamọ' awọn iṣoro eyikeyi," Engelman sọ. “Ni ọna yii, iwọ yoo dinku akoko ti o nilo fun fifipamọ.