Bii o ṣe le dinku hihan awọn pores ti o tobi

Ṣetan fun tutu lile (laanu) otitọ: ko si ohun ti o le ṣe tabi lo lati yọ awọn pores rẹ kuro. Sibẹsibẹ, o n gbe awọn igbesẹ ti o tọ lati dinku irisi wọn. Ni isalẹ, wa awọn imọran imọran fun ṣiṣẹda ilana itọju awọ ara ti yoo ṣe iranlọwọ lati tọju awọn pores rẹ labẹ iṣakoso.

Kini awọn pores?

Ṣaaju ki o to ni oye bi o ṣe le dinku hihan awọn pores ti o tobi, o ṣe pataki lati mọ idi ti wọn ṣe pataki si ẹya ara ti o tobi julọ. Ni ibamu si awọn American Academy of Dermatology (AAD), awọn pores jẹ “awọn ihò kekere ninu awọ ara eyiti irun ti n dagba.” Wọn ṣe agbejade omi ara ti ara, ti a tun mọ si ọra, ati iranlọwọ jẹ ki awọ tutu ati dan.  

Boya o jẹ nitori iṣelọpọ epo ti o pọ ju tabi awọn Jiini lasan, idawọle ti o han gbangba si awọn pores ni pe wọn le han nla. Ni Oriire, pẹlu ilana ti o tọ, o le mu awọn pores rẹ pọ. Jeki kika lati wa ohun ti o le ṣe lati jẹ ki awọn pores rẹ dinku akiyesi. 

ṢAbojuto Iṣe itọju awọ ara deede

Pores jẹ lodidi lati mu lagun lati jẹ ki a tutu ati awọn epo lati tọju awọ ara wa. Bibẹẹkọ, nigbami awọn pores di didi pẹlu ọra ti o pọ ju, awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, ati awọn idoti miiran, eyiti o le jẹ ki wọn han tobi ju ti iṣaaju lọ. Nigbati awọn idinamọ wọnyi di arun pẹlu kokoro arun eyi le ja si irorẹ ati rashes. Mimu itọju itọju awọ ara deede ti o da lori iru awọ ara rẹ jẹ igbesẹ pataki ni idinku awọn pores ati mimu awọ ara ti o ni ilera.

Imọran #1: Yan awọn ọja ti kii ṣe apanilẹrin

Ọna ti o rọrun lati tọju awọn pores rẹ lati wo titobi ni lati ṣe idiwọ wọn lati dina. Eyi ṣe pataki paapaa ti o ba ni awọ olopobobo, nitori epo ti o pọ julọ le dapọ pẹlu eruku lori dada awọ ara ati ṣe idinamọ. Jẹ ki awọn ọja itọju awọ rẹ ṣe iranlọwọ. Nigbati o ba n wa awọn ọja ti o yẹ-jẹ wọn di mimọ, awọn ipara, awọn omi ara, tabi awọn ipilẹ atike-wa ọrọ naa “ti kii ṣe comedogenic” lori aami naa. Nini eyi lori igo naa tumọ si pe agbekalẹ kii yoo di awọn pores rẹ. 

Imọran #2: Mọ owurọ ati aṣalẹ 

Idọti, lagun, iyoku atike ati awọn idoti miiran ti o ṣajọpọ lori dada ti awọ ara ni kiakia tobi awọn pores. Mu awọ ara rẹ mọ lẹẹmeji ni ọjọ kan pẹlu olutọpa kekere kan lati jẹ ki oju ilẹ mọ ki o dẹkun kokoro arun lati wọ inu awọn pores rẹ ati ki o fa ipalara.

Imọran #3: LO TOner

Ronu ti toner bi afẹyinti si mimọ rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ rii daju pe gbogbo idoti-clogging ti wa ni imunadoko kuro ni oju ti awọ ara. Pupọ awọn agbekalẹ tun le ṣe iranlọwọ lati dinku ọra ti o pọ ju ki o jẹ ki rilara awọ ara lesekese hydrated ati alabapade. Gbiyanju: SkinCeuticals Toner Didan. 

Imọran #4: EXFOLIATE

Exfoliation jẹ bọtini lati lọ kuro ni awọn sẹẹli awọ ara ti o ku. Yipada si exfoliating awọn ọja idarato pẹlu alpha hydroxy acids, gẹgẹ bi awọn glycolic, lactic, tartaric ati citric acids. Ni afikun si iranlọwọ lati dinku hihan ti awọn pores ti o tobi, awọn agbekalẹ ti o dara pẹlu awọn eroja wọnyi le tun ṣe iranlọwọ ni ifarahan ni ilọsiwaju ifarahan ti awọn ila ti o dara ati awọn aaye dudu. 

Imọran #5: Ranti RETINOL 

Kii ṣe aṣiri pe awọ ara wa yipada pẹlu ọjọ ori. Pẹlu titẹ aago, idinku eyiti ko ṣeeṣe wa ninu iṣelọpọ awọ ara wa ti collagen ati elastin, awọn paati pataki meji ti awọ ara ọdọ. Bi awọn ọlọjẹ wọnyi ṣe dinku, awọn pores wa le bẹrẹ lati wo tobi ju nigbati a wa ni ọdọ. “[Pores] le di han diẹ sii ju akoko lọ,” onimọ-jinlẹ sọ, agbẹnusọ SkinCeuticals ati alamọran Skincare.com Dokita Karan Sra. Lati ṣe iranlọwọ lati dinku irisi wọn, Dokita Sra ṣe iṣeduro titan si retinol. Ohun elo ti o lagbara ni a mọ lati ṣe iranlọwọ lati dinku ifarahan awọn pores ati awọn abawọn, lakoko ti o tun n ṣalaye awọn ifiyesi awọ ara ti o wọpọ gẹgẹbi awọn ami ti ogbo ati awọn aaye dudu. O le wa itọsẹ Vitamin A ni ọpọlọpọ awọn ọja itọju awọ ara, pẹlu awọn ipara, awọn omi ara, awọn ipara, peels, ati diẹ sii.

Imọran #6: LO boju-boju Amọ 

Ṣafikun iboju-boju amọ sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ kan jẹ ọna ti o dara lati wẹ awọn pores rẹ kuro ninu epo ti o pọ ju, erupẹ, ati awọn aimọ ti o ti kọ si oke ti awọ ara rẹ. Laarin kaolin, bentonite, ati Moroccan rhassoul, ọpọlọpọ awọn amọ ti o ni nkan ti o wa ni erupe ile ti o le pese awọn anfani pupọ fun awọn oriṣiriṣi awọ ara. 

Imọran #7: MU IDAABOBO OORUN

Njẹ awọn egungun UV ti o ni ipalara ti Oorun le ṣe alekun awọn pores bi? Ti awọ ara rẹ ba bajẹ bi abajade, eyi le ṣẹlẹ dajudaju, Dr. Sra sọ. "Awọn pores ti o tobi julọ kii ṣe deede nipasẹ ifihan oorun taara, [ṣugbọn] awọ ti oorun ti bajẹ jẹ ki awọn pores han diẹ sii," o sọ. Awọ Akàn Foundation ṣe iṣeduro wọ spectrum SPF ko kere ju 15 ojoojumo. Ọrinrin ti o dara pẹlu aabo oorun ti o gbooro jẹ pataki kii ṣe lati ṣe iranlọwọ lati dinku hihan ti awọn pores ti o gbooro ati awọn ami miiran ti ogbo ti ogbo, ṣugbọn tun lati daabobo awọ ara rẹ lati ifihan si awọn eegun UV ti o lewu. Nado ze hihọ́-basinamẹ owhè tọn towe vude jẹnukọnna, ze afọ hihọ́-basinamẹ tọn dogọ to gbonu, taidi oyẹ̀ hihọ́ tọn dindin, awù hihọ́-basina tọn, po gànhiho owhè tọn he họnwun na gànhiho 10:4 afọnnu tọn jẹ XNUMX whèjai—to whenuena hinhọ́n owhè tọn sinyẹn hugan. 

Imọran #8: Fipamọ pẹlu atike

Kini Elo ikọja Tutorial fun oluberePẹlu awọn ipara BB ati awọn balms rirọ lori ọja, fifipamọ awọn pores rẹ fun igba diẹ rọrun bi fifẹ ika rẹ ni iyara. Pupọ ninu awọn ọja wọnyi tan kaakiri ina, ti o jẹ ki awọ ara dabi didan ati pe awọn pores han kere..