Nitorina o fẹ lati yọ irorẹ kuro?

Irorẹ (tabi Acne Vulgaris) jẹ ipo awọ ara ti o wọpọ julọ ni Amẹrika-ni ifoju 40-50 milionu awọn ara ilu Amẹrika le ni iriri rẹ ni eyikeyi akoko-ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti gbogbo awọn ẹya… ati awọn ọjọ ori! Nitorinaa kii ṣe iyalẹnu pe ọpọlọpọ awọn ọja wa nibẹ ti o ṣe ileri lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ irorẹ kuro. Ṣugbọn bawo ni otitọ awọn ibeere iyanu wọnyi ṣe le jẹ? Ninu ibeere rẹ lati kọ ẹkọ bi o ṣe le yọ irorẹ kuro, o ṣe pataki lati bẹrẹ ni orisun. Ni isalẹ, a yoo bo awọn okunfa ti o wọpọ ti irorẹ, diẹ ninu awọn aburu ti o wọpọ, ati bii o ṣe le dinku hihan awọn pimples naa ni ẹẹkan ati fun gbogbo!

Kini irorẹ?

Ṣaaju ki o to kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso nkan, o gbọdọ kọkọ mọ kini o jẹ ati ohun ti o le fa ki o ṣẹlẹ. Irorẹ jẹ arun ninu eyiti awọn keekeke ti awọ ara ti bajẹ. Nipa ti ara, awọn keekeke wọnyi nmu ọra jade, eyiti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ara wa ni omi ati tun ṣe iranlọwọ lati gbe awọn sẹẹli awọ ara ti o ti ku si oke nibiti wọn ti ta silẹ lẹhinna. Bibẹẹkọ, nigba ti ẹnikan ba ni irorẹ, awọn keekeke wọnyi nmu iye ti epo pupa ti o pọ ju, eyiti o gba awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ati awọn aimọ miiran ti o yori si awọn pores ti o di. Nigbati idinamọ yii ba ni ipalara nipasẹ awọn kokoro arun, awọn pimples le waye. Pimples nigbagbogbo han loju oju, ọrun, ẹhin, àyà ati awọn ejika, ṣugbọn wọn tun le han lori awọn apọju, awọ-ori ati awọn ẹya miiran ti ara.

Aami orisi

Igbesẹ ti o tẹle ni lati ni oye awọn oriṣiriṣi awọn abawọn ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe wọn. Awọn oriṣi akọkọ mẹfa wa ti awọn aaye ti o fa nipasẹ irorẹ. Iwọnyi pẹlu:

1. Awọn ori funfun: pimples ti o wa ni isalẹ awọn dada ti awọn ara

2. Irorẹ: Awọn abawọn ti o waye nigbati awọn pores ti o ṣii ti dina ati idinaduro yii oxidizes ati ki o di dudu ni awọ.

3. Papules: Awọn bumps Pink kekere ti o le jẹ tutu si ifọwọkan.

4. Pustules: pupa to muna kún pẹlu funfun tabi ofeefee pus.

5. nodules: nla, irora ati lile si awọn aaye ifọwọkan ti o wa ni jinlẹ labẹ awọ ara.

6. awọn cysts: Jin, irora, pimples ti o kun pus ti o le ja si ọgbẹ.

Kini o le fa irorẹ?

Ni bayi ti o mọ kini irorẹ jẹ ati kini o dabi, o to akoko lati wa diẹ ninu awọn okunfa ti o le fa. Bẹẹni eyi tọ. Irorẹ le fa nipasẹ nọmba eyikeyi ti awọn okunfa, ati wiwa idi ti irorẹ rẹ nigbagbogbo jẹ bọtini lati yanju iṣoro naa. Awọn okunfa irorẹ ti o wọpọ julọ pẹlu:

ORÍKÌ Ẹ̀RÒ

Nigbati awọn homonu ba di aiṣedeede ni awọn akoko bii akoko balaga, oyun, ati ṣaaju akoko oṣu, awọn keekeke ti o wa ni erupẹ le di iṣẹ pupọ ati ki o di didi. Awọn oke ati isalẹ homonu wọnyi tun le jẹ abajade ti ibẹrẹ tabi didaduro iṣakoso ibi.

JINI

Ti iya tabi baba ba ti jiya lati irorẹ ni eyikeyi aaye ninu igbesi aye wọn, o ṣeeṣe pe o le ni paapaa.

Wahala

Rilara wahala? O gbagbọ pe aapọn le buru si irorẹ ti o wa tẹlẹ. 

Lakoko ti awọn wọnyi jẹ diẹ ninu awọn okunfa irorẹ, wọn le ma jẹ idi rẹ. Lati pinnu ni pato ohun ti o nfa ki awọn keekeke ti sebaceous lati lọ sinu overdrive, o ṣe pataki lati wa imọran lati ọdọ onimọ-ara.

agbalagba irorẹ

Lakoko ti ọpọlọpọ ninu wa n jiya lati irorẹ ni awọn ọdun ọdọ wa, ọpọlọpọ ninu wa ni lati koju rẹ lẹẹkansi (tabi paapaa fun igba akọkọ) nigbamii ni igbesi aye. Iru irorẹ yii ni a npe ni irorẹ agbalagba ati pe o le jẹ ọkan ninu awọn ti o nira julọ lati tọju nitori awọn onimọ-ara ko mọ idi gangan rẹ. Ohun ti o ṣe kedere ni pe irorẹ agbalagba yatọ si irorẹ ti ọdọ wa, nitori pe o jẹ igba diẹ sii ni cyclical ni iseda ati nigbagbogbo han ni awọn obirin bi papules, pustules ati cysts ni ayika ẹnu, gban, jawline ati awọn ẹrẹkẹ.

Bi o ṣe le ṣe iranlọwọ Idilọwọ irorẹ

O le ni awọ ti o mọ, ṣugbọn awọn fifọ le ṣẹlẹ si ẹnikẹni. Lati yago fun irorẹ lori oju rẹ, gbiyanju diẹ ninu awọn imọran idena wọnyi. 

1. MỌ ARA RẸ

Aibikita lati sọ awọ ara rẹ di mimọ le fa awọn idoti lati kọ soke ninu awọn pores rẹ ati fa irorẹ. Rii daju pe o wẹ awọ ara rẹ mọ lojoojumọ ni owurọ ati aṣalẹ lati yọ awọ ara rẹ kuro ninu idoti ati ẽri. Stick si ìwọnba, onirẹlẹ cleansers ti yoo ko bọ ara rẹ. Ti o ba ni ororo, awọ ara irorẹ, gbiyanju Vichy Normaderm Gel Cleanser. Awọn agbekalẹ unclogs pores lai nfa gbigbẹ tabi híhún. 

2. FỌRỌ ARA RẸ

Nitoripe awọ ara rẹ le jẹ epo ko tumọ si pe o yẹ ki o yọ ọrinrin rẹ. Ọpọlọpọ awọn ọja ija irorẹ le ni awọn eroja gbigbẹ ninu, nitorina o ṣe pataki lati kun ọrinrin ti o sọnu.

3. LÍLO OYE Kekere TI AWỌN ỌRỌ

Ipilẹ clumping nigba ti ija irorẹ le ja si awọn pores clogged, paapaa ti o ko ba ni itara nipa yiyọ kuro ni opin ọjọ naa. Ti o ba gbọdọ wọ atike, nigbagbogbo wẹ kuro ni opin ọjọ naa ki o gbiyanju lati wa awọn ọja ti kii ṣe comedogenic.

4. Wọ BROAD SPECTRUM SUNSCREEN

Awọn egungun ultraviolet ti oorun le fa ibajẹ nla si awọ ara rẹ. Rii daju pe o lo iboju-oorun nigbagbogbo ṣaaju ki o to lọ si ita ki o tun fi sii ni o kere ju wakati meji lọ. Ṣe awọn iṣọra afikun nipa wiwa iboji, wọ aṣọ aabo ati yago fun awọn wakati oorun ti o ga julọ.

6. MAA ṢE MAA NIPA

Iwadi ti ri ibamu laarin awọn fifọ awọ ara ati aapọn. Ti o ba ni rilara aniyan tabi rẹwẹsi, gbiyanju lati wa akoko lakoko ọjọ lati tunu ati sinmi. Gbiyanju adaṣe awọn ilana isinmi bii iṣaro ati yoga lati dinku awọn ipele wahala rẹ.

Bii o ṣe le ṣe iranlọwọ lati dinku hihan irorẹ

Nigbakugba ti o ba ni awọn pimples, ibi-afẹde ti o ga julọ ni lati mọ bi o ṣe le yọ awọn pimples yẹn kuro, ṣugbọn otitọ ni pe o yẹ ki o dojukọ lori idinku irisi wọn ni akọkọ. Iwọ yoo tun fẹ lati bẹrẹ adaṣe awọn isesi itọju awọ ara to dara lati dinku iṣeeṣe ti awọn abawọn tuntun ti o han ni ọjọ iwaju. Eyi ni awọn igbesẹ diẹ ti o le ṣe lati ṣe abojuto awọ ara irorẹ: 

1. MỌ ARA RẸ

Ni owurọ ati irọlẹ, lo awọn ẹrọ mimọ ti o jẹjẹ ti kii yoo binu awọ ara rẹ. Ranti nigbagbogbo pe lẹhin iwẹnumọ ba wa ni tutu. Nípa sísẹ́ ọ̀rinrinrin, o lè sọ awọ ara rẹ gbẹ, èyí tí ó lè mú kí àwọn keekeke tí ó jẹ́ sebaceous pọ̀jù nípa mímú òróró tí ó pọ̀jù jáde.

2. Atako nilo lati gbiyanju

O le dabi atunṣe ti o rọrun, ṣugbọn fifun tabi fifun awọn pimples ati awọn abawọn miiran le jẹ ki wọn buru sii ati paapaa ja si ipalara. Pẹlupẹlu, awọn kokoro arun le wa ni ọwọ rẹ ti o le ja si awọn fifọ tuntun.

3. LILO awọn ọja ti kii ṣe apanilẹrin ATI EPO

Yan awọn agbekalẹ ti kii ṣe comedogenic fun itọju awọ ara ati atike. Awọn agbekalẹ wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati dinku o ṣeeṣe ti awọn pores ti o di. Ilọpo imunadoko nipa lilo awọn ọja ti ko ni epo lati yago fun fifi epo pupọ si awọ ara rẹ.

4. Gbiyanju OTC Awọn ọja

Awọn ọja ti o ni awọn eroja ija irorẹ ti han lati dinku hihan pimples. A ṣe atokọ diẹ ni isalẹ! 

Awọn eroja ija irorẹ lati wa ninu awọn agbekalẹ itọju awọ ara

Ọna ti o dara julọ lati yọkuro irorẹ ni lati lo ọja ti o ni eroja ija irorẹ ti a mọ. Eyi ni awọn ti o wọpọ ni awọn ọja ti a ṣe apẹrẹ lati tọju irorẹ:

1. SALICYLIC ACID

Olori laarin awọn eroja ija irorẹ jẹ salicylic acid. Beta hydroxy acid (BHA) yii wa ni awọn fifọ, awọn ẹrọ mimọ, awọn itọju iranran, ati diẹ sii. O ṣiṣẹ nipa kemikali exfoliating awọn awọ ara lati ran unclog pores ati ki o le ani ran din iwọn ati Pupa ti irorẹ to muna.

2. BENZOYL PEROXIDE

Nigbamii lori atokọ naa jẹ benzoyl peroxide, ti o wa ni awọn mimọ, awọn itọju iranran, ati diẹ sii. Onija irorẹ yii n ṣe iranlọwọ lati pa awọn kokoro arun ti o le fa awọn pimples ati awọn abawọn, ati pe o tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro ọra ati awọn sẹẹli awọ ara ti o ku ti o di awọn pores.

3. ALFA HIDROXIDE Acids

Alpha hydroxy acids (AHAs), ti a rii ni awọn fọọmu bii glycolic acid ati lactic acid, ṣe iranlọwọ kemikali exfoliate dada ti awọ ara ati iranlọwọ lati yọkuro awọn sẹẹli awọ ara ti o ku.

4. ESU

Nigbagbogbo ti a rii ni awọn itọju iranran ati awọn agbekalẹ ti o fi silẹ, sulfur le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn kokoro arun lori dada ti awọ ara, yọ awọn pores kuro, ati yọkuro ọra pupọ.

Eyikeyi ọja ija irorẹ ti o yan, awọn nkan diẹ wa lati tọju si ọkan. Awọn ọja ija irorẹ le jẹ gbigbe ti iyalẹnu ati gbigbe omi ti a ba lo nigbagbogbo, nitorinaa o ṣe pataki lati ranti lati tutu. Igbesẹ itọju awọ ara pataki miiran lati ranti ni lati wọ ọja ti o gbooro pẹlu SPF ti 30 tabi ga julọ ni gbogbo ọjọ. Ọpọlọpọ awọn itọju irorẹ le jẹ ki awọ ara rẹ ni itara si imọlẹ oorun, nitorina rii daju pe o wọ iboju-oorun SPF ki o tun tun lo nigbagbogbo! Ni ikẹhin ṣugbọn kii kere ju, lo awọn agbekalẹ ija irorẹ bi a ti ṣe itọsọna lori igo naa. O le ro pe iwọ yoo yọ awọn pimples rẹ kuro ati awọn abawọn ni kiakia nipa lilo ilana ni igbagbogbo, ṣugbọn ni otitọ, o le ṣẹda ohunelo kan fun ajalu-ka: pupa, gbigbẹ, irritation-dipo.

Akiyesi. Ti o ba ni irorẹ lile, o le fẹ lati wa iranlọwọ lati ọdọ ọjọgbọn kan. Onisegun awọ-ara le ṣeduro itọju oogun ti o le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aisan irorẹ.