#InMySkin: Oludamọ awọ ara rere Sophie Gray sọrọ nipa iṣẹ apinfunni rẹ lati ṣe deede irorẹ

Nígbà tí ọ̀pọ̀ èèyàn bá ń ronú nípa irorẹ́, àwọn ìṣòro tó máa ń wáyé nígbà ìbàlágà ni wọ́n máa ń sọ. Sophie Gray, sibẹsibẹ, ko gba awọn pimples akọkọ rẹ titi o fi dẹkun gbigba iṣakoso ibi bi ọdọmọkunrin. Titi di oni, Grey nigbagbogbo ni iriri awọn fifọ, ṣugbọn o ti ṣe iṣẹ apinfunni rẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran lati koju irorẹ wọn ati awọn iṣoro awọ ara. O ṣe eyi nipasẹ ohun elo akọọlẹ itọsọna itọsọna DiveThru, ilera rẹ ati adarọ-ese ilera ti a pe ni SophieThinksThoughts, ati akọọlẹ Instagram rẹ, nibiti o ni awọn ọmọlẹyin 300,000 ti o nifẹ rẹ fun akoonu ti o han gedegbe ati iwunilori. Ka siwaju fun ifọrọwanilẹnuwo ti o jinlẹ nipa bi o ṣe de ibi ti o wa loni, pẹlu ifiranṣẹ iwuri kan fun awọn ti o tiraka pẹlu irorẹ. 

Sọ fun wa nipa ara rẹ ati awọ ara rẹ.

Pẹlẹ o! Orukọ mi ni Sophie Gray. Emi ni oludasile DiveThru, ohun elo akọọlẹ kan, ati agbalejo ti adarọ-ese SophieThinksThoughts. Ṣugbọn iyẹn ni mo ṣe lakoko ọjọ. Tani Emi Yato si eyi? O dara, Mo jẹ ọkan ninu awọn eniyan ti o nifẹ awọn aja mi (ati ọkọ mi, ṣugbọn awọn aja wa akọkọ) ati chai lattes. Emi ni iya ti o ni igberaga si awọn ọmọ aburo meji ati ọmọ arakunrin kan. Ni ipilẹ ti ohun gbogbo ti Mo ṣe, tikalararẹ ati alamọdaju, jẹ ifẹ ti o jinlẹ lati ṣe deede iriri ilera ọpọlọ ti gbogbo wa lọ. Nitorina, awọ ara mi? Eniyan, irin-ajo ni. Mo ni awọ ti o dara julọ bi ọmọde ati ọdọ. Lẹhin igba diẹ lori iṣakoso ibi ati ọpọlọpọ awọn ilolu, Mo wa kuro ati pe awọ ara mi ko jẹ kanna. Láti ìgbà ọ̀dọ́langba mi, àwọn àṣeyọrí mi ti dà bí iṣẹ́ aago. Mo maa n gba awọn rashes lakoko ovulation ati lakoko nkan oṣu. Nitorinaa awọ ara mi ṣubu laarin ọsẹ meji ti oṣu. Mo ni ọsẹ meji (kii ṣe ni ọna kan) ti awọ ti o mọ ni oṣu kan. Botilẹjẹpe MO ya jade nigbagbogbo, Mo kan ni igba diẹ ni iriri irorẹ cystic. Nigbana ni mi breakouts lọ kuro laarin kan diẹ ọjọ. Ni afikun si breakouts, Mo ni awọ ara. Lakoko ti irin-ajo awọ ara mi ti jẹ rollercoaster ẹdun, Mo tun jẹwọ anfani mi jakejado iriri naa. Awọn aṣeyọri ti Mo ni iriri tun jẹ itẹwọgba lawujọ ati pe ko ni ipa ni odi ohunkohun miiran ju igbẹkẹle ara-ẹni mi lọ.

Bawo ni ibatan rẹ pẹlu awọ ara ṣe yipada lati igba ti o bẹrẹ abojuto rẹ? 

Nígbà tí mo kọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀ sí í ní ìrírí àṣeyọrí, inú mi bà jẹ́. Mo ti mọ bi ni pẹkipẹki mi ara-niyi ti wa ni ti sopọ si mi awọ. Mo ti gbiyanju gbogbo rẹ. Mo ti lo awọn ọgọọgọrun ti kii ṣe ẹgbẹẹgbẹrun lati “tunṣe” awọ ara mi. Emi yoo sọ iyatọ nla julọ ni ibiti Mo wa ni afiwe si ibiti Mo wa ni akọkọ ni pe Emi ko wo irorẹ mi mọ bi fifọ tabi paapaa nilo atunṣe. Awujọ nilo lati ṣatunṣe. Irorẹ jẹ deede. Ati pe lakoko ti o le lo awọn ilana imusọ awọ ara, o jẹ ipo eniyan adayeba ati pe Emi kii yoo tiju rẹ. 

Kini DiveThru ati kini atilẹyin fun ọ lati ṣẹda rẹ?

DiveThru jẹ ohun elo akọọlẹ kan. A n ṣiṣẹ pẹlu awọn alamọdaju ilera ọpọlọ lati ṣẹda awọn adaṣe iwe-akọọlẹ itọsọna lati ṣe iranlọwọ fun awọn olumulo wa ni idiyele ti ilera ọpọlọ wọn. Ninu ohun elo naa iwọ yoo rii diẹ sii awọn adaṣe akọọlẹ 1,000 lati ṣe iranlọwọ fun ọ DiveThru laibikita ohun ti o n lọ. Mo bẹrẹ DiveThru nitori iwulo ti ara mi fun rẹ. Ni awọn ẹsẹ 35,000 Mo ni ikọlu ijaaya ti o ru aye mi patapata ti o yorisi awakọ wakati 38 kọja orilẹ-ede naa. Iriri yii mu mi lọ kuro ni iṣowo ti o wa tẹlẹ ati yi ami iyasọtọ ti ara mi pada patapata. Ni igbiyanju lati mu ipo ọpọlọ mi dara, Mo yipada si iwe-akọọlẹ. O yi igbesi aye mi pada patapata ati pe Mo fẹ lati pin pẹlu agbaye. 

Kini adarọ-ese rẹ nipa? 

Lori adarọ-ese mi SophieThinksThoughts, Mo sọrọ nipa awọn ero ti gbogbo wa ni ati awọn iriri ti gbogbo wa koju - boya o n rilara pe o ko dara to, ohun kan ti n sọ fun ọ pe o ko dara to, tabi wiwa iwọntunwọnsi ninu igbesi aye rẹ.

Kini ilana itọju awọ ara ojoojumọ rẹ?

Ti ohun kan ba wa ti Mo wa ni ilodisi pẹlu, ilana itọju awọ ara mi ni. Nigbati mo ba duro otitọ si eyi, Mo lo wara ti o sọ di mimọ lati yọ atike mi ni aṣalẹ, ti o tẹle pẹlu ipara retinol. Lẹhinna ni owurọ Mo tun wẹ oju mi ​​​​lẹẹkansi ṣaaju lilo ọrinrin ọsan mi. Mo jẹ gbogbo nipa iwo adayeba, nitorinaa Mo lo ipilẹ agbegbe kekere, concealer ati blush ati pe iyẹn ni.

Kini atẹle fun ọ lori irin-ajo rere awọ ara yii?

Nigbati mo bẹrẹ irin-ajo mi, Mo gba isinmi lati itọju awọ ara. Mo fẹ́ dé ibi tí inú mi dùn sí irorẹ́ mi. Lati igba ti Mo ti de ibẹ, Mo ti fẹ lati tun mu itọju awọ ara pada laiyara sinu iṣẹ ṣiṣe mi, ṣugbọn lati irisi agbara. Lẹhinna Mo gbero lati ṣe iwadii siwaju sii idi ti MO fi ni iriri awọn iṣan homonu ati gbiyanju lati fun ara mi ni ohun ti o nilo lati wa ni iwọntunwọnsi. 

Kini o fẹ sọ fun awọn eniyan ti o ngbiyanju pẹlu irorẹ wọn?

Fun ẹnikẹni ti o nraka pẹlu awọ ara wọn, eyi ni ohun ti Mo fẹ ki o mọ: iye rẹ kii ṣe ipinnu nipasẹ awọ ara rẹ. O ti wa ni ki Elo siwaju sii ju rẹ irisi. O ko baje tabi kere si fun ni iriri awọn aṣeyọri. Jẹ onírẹlẹ pẹlu ara rẹ (ati oju rẹ). Ya isinmi lati gbiyanju gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn ọja itọju awọ ara.

Kini ẹwà tumọ si ọ?

Fun mi, ẹwa duro ṣinṣin ninu ara rẹ. O jẹ ohun nla lati mọ ararẹ ati ni igbagbọ ninu eniyan yẹn. Nigbati mo ni anfani lati sopọ pẹlu ẹniti Mo jẹ nitootọ (nipasẹ iwe-akọọlẹ), Emi ko ni rilara lẹwa diẹ sii. Apakan ti o dara julọ? O ni ko tọ a egan ohun.