Awọn onimọ-ara: bawo ni a ṣe le yago fun awọn fifọ igba ooru?

Pẹlu igba ooru ọpọlọpọ awọn ohun iyanu wa - awọn isinmi otutu, akoko ti o lo nipasẹ adagun-odo, eti okun rin pẹlu awọn ọrẹ - ati pe awọn ohun ti o buruju paapaa wa: sunburn, ooru gbigbona ati, dajudaju, awọn ẹru ooru rashes. Ohun naa ni, ooru le jẹ lile lori awọ ara wa. Boya o jẹ ibinu lati awọn eroja ti a wa si olubasọrọ pẹlu (ka: chlorine, omi iyọ) tabi awọ-ara sweaty, ooru irorẹ le dabi eyiti ko. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo ireti ti sọnu. Skincare.com yipada si alamọdaju alamọdaju-ara Amanda Doyle, MD, lati wa ọna ti o dara julọ lati yago fun iṣoro awọ-ara ti o wọpọ lapapọ lapapọ.

1. Kí ni díẹ̀ lára ​​àwọn ohun tó máa ń fà á nígbà ẹ̀ẹ̀rùn?

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti awọn fifọ ni igba ooru ni o ni ibatan si oju ojo gbona ti a ni iriri ni akoko yii ti ọdun. Oju ojo gbona n yori si lagun pupọ ati iṣelọpọ ọra, ṣiṣẹda agbegbe kan ninu eyiti awọn kokoro arun ti o nfa irorẹ ṣe rere. Eyi ni idi ti o wọpọ julọ.

Ni afikun, niwọn igba ti ooru n duro lati jẹ akoko idakẹjẹ ti ọdun, diẹ ninu awọn eniyan ko jẹun ni ilera tabi ko tẹle awọn ilana itọju awọ ara wọn bi igbagbogbo, eyiti o tun le ja si irorẹ diẹ sii.

2. Ọ̀nà wo ló dára jù lọ láti yẹra fún wọn?

Ọna ti o dara julọ lati yago fun irorẹ ooru ni lati ṣẹda eto itọju awọ ṣaaju igba ooru, nitorinaa o jẹ diẹ sii nipa itọju ju atunṣe lọ. Mo fẹran awọn itọju ti o fẹẹrẹfẹ ni idapo pẹlu iboju-oorun ati awọn ọja aabo oorun miiran fun awọn alaisan ni igba ooru, nitorinaa ṣe akiyesi awọn iṣan ti ko ni epo dipo awọn epo, ipara dipo ipara, ati yago fun awọn ikunra. Italolobo Iranlọwọ: Ṣafikun awọn ọja itọju awọ ara ti o ni iyọkuro tomati adayeba, ọlọrọ ni lycopene ati awọn carotenoids miiran, si iṣẹ ṣiṣe rẹ lati fi awọ ara rẹ silẹ ti nmọlẹ lati inu jade! Lycopene jẹ antioxidant ti o ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi esi ti awọ ara si oorun, ti o mu ki o lagbara, awọ ara ilera ni igba ooru.

3. Ṣe o yẹ ki a ṣe itọju awọn irun igba ooru yatọ si awọn irun igba otutu?

O kan ni lati mọ awọn aṣayan itọju ti o yatọ. Pupọ ninu awọn itọju irorẹ jẹ ki awọ ara ni itara diẹ sii tabi itara si oorun ati ifihan oorun.

4. Bawo ni o yẹ ki itọju awọ ara rẹ yipada ni akoko ooru lati jẹ ki awọ ara rẹ han bi o ti ṣee ṣe?

Ninu ooru Mo fẹran gel fẹẹrẹfẹ tabi awọn ọja ti o da lori omi ara ti o ni ọfẹ lati yago fun ohunkohun ti o wuwo. Fun lori counter awọn ọja Mo fẹ o SkinCeuticals Ọjọ ori ati awọn aipeda lori salicylic acid.