Dermatologist pin awọn imọran itọju awọ ara lẹhin ibimọ gbogbo awọn iya tuntun yẹ ki o gbọ

Ti o ba n iyalẹnu boya didan oyun olokiki jẹ gidi, a ni iroyin ti o dara fun ọ - o jẹ. Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, iwọn ẹjẹ ti o pọ si ati iṣelọpọ pọ si ti homonu hCG (gonadotropin chorionic eniyan) lakoko oyun ṣiṣẹ papọ lati ṣẹda didan oyun ethereal, tabi awọ ara ti o dabi pupa ati pupa. Awọn homonu wọnyi, hCG ati progesterone, ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ ara rẹ rọ ati didan diẹ lakoko oyun. Ati gbogbo eyi jẹ lẹwa ati awọ didan, titi di ọjọ kan o parẹ. Awọn iṣoro awọ ara lẹhin ibimọ kii ṣe loorekoore. Lẹhin ibimọ, awọn iya tuntun le ṣe akiyesi diẹ sii awọn iyika labẹ-oju, awọn ipa ẹgbẹ ti o duro ti melasma, discoloration, dullness, tabi breakouts ninu awọ ara wọn nitori awọn ipele homonu ti n yipada, wahala, aini oorun, ati o ṣee ṣe igbagbe itọju awọ ara. Pẹlu pupọ ti n lọ, o le dabi ẹnipe ko ṣee ṣe lati tun gba didan aye miiran naa. Ni Oriire, lẹhin ti o ba sọrọ pẹlu onimọ-jinlẹ ti ara ẹni-ifọwọsi Dendy Engelman, MD, o ṣafihan pe o le tun ni awọ didan rẹ pada. Ni iwaju, a n pin awọn imọran ati ẹtan rẹ ti o dara julọ fun itọju awọ ara lẹhin ibimọ pipe. AlAIgBA: Ti o ba n fun ọmu, sọrọ si onimọ-ara rẹ ṣaaju iṣafihan eyikeyi awọn ọja itọju awọ tuntun sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ.

Imọran #1: Sọ awọ ara rẹ di mimọ

Rọrun ọna rẹ sinu ilana itọju awọ ara ti a ṣeto nipasẹ ṣiṣe mimọ awọ ara rẹ lẹẹmeji lojoojumọ pẹlu onirẹlẹ, mimọ itunu. Vichy Pureté Thermale 3-in-1 Solusan Igbesẹ Kan nlo imọ-ẹrọ micellar onírẹlẹ lati yọ awọn aimọ kuro, tu atike, ati mu awọ ara jẹ ni akoko kanna. Eyi ni ọja multitasking pipe fun awọn iya ti o ni akoko ti o dinku ni ọjọ lati yasọtọ si awọ ara wọn. Lẹhin lilo, awọ ara rẹ wa ni omimimu, rirọ ati titun. Pẹlupẹlu, o ko paapaa ni lati fi omi ṣan. Ti o ba ni aniyan nipa irorẹ lẹhin ibimọ, lo Vichy Normaderm Gel Cleanser. Ni awọn salicylic ati glycolic acids, sọ awọn pores di mimọ, yọkuro sebum pupọ ati idilọwọ hihan awọn aaye tuntun lori awọ ara. 

Imọran #2: Waye iboju-oorun ti o gbooro pupọ

Diẹ ninu awọn obinrin kerora ti awọn aaye brown tabi hyperpigmentation lẹhin oyun. Bi o tilẹ jẹ pe melasma, irisi awọ-ara ti o wọpọ laarin awọn aboyun, maa n lọ funrararẹ lẹhin ibimọ, o le gba akoko diẹ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ifihan oorun le buru si awọn aaye dudu ti o ti wa tẹlẹ, nitorinaa rii daju pe o lo iboju oorun ti o gbooro ni gbogbo ọjọ, gẹgẹbi SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Maṣe gbagbe lati lo si awọn agbegbe ti rẹ. oju. awọn agbegbe ti o farahan julọ si imọlẹ oorun, gẹgẹbi awọn ẹrẹkẹ, iwaju, imu, agba ati aaye oke. Ni ibamu pẹlu SPF-spekitiriumu gbooro, Dokita Engelman ṣeduro omi ara antioxidant ojoojumọ bi SkinCeuticals CE Ferulic. "O kan marun silė ni owurọ gan iranlọwọ pẹlu free radical bibajẹ, hyperpigmentation ati egboogi-ti ogbo,"O wi. Ati pe ti o ba gbagbe iboju oorun rẹ ni ile, Dokita Engelman ni gige igbesi aye kan fun ọ. “Ti o ba ni lẹẹmọ iledìí ti o da lori zinc, o le daabobo awọ ara rẹ nigba ti o ko lọ,” o sọ. "O jẹ idena ti ara, ṣugbọn iwọ yoo nigbagbogbo ni ninu apo iledìí rẹ, nitorina o le ṣee lo bi iboju-oorun."

Imọran #3: Moisturize awọ ara rẹ lojoojumọ

Jeki awọ gbigbẹ ni eti okun pẹlu ọrinrin mimu ti a lo lẹmeji lojoojumọ. Dokita Engelman ṣe iṣeduro SkinCeuticals AGE Interrupter. "Nigbagbogbo pẹlu awọn iyipada homonu, a di diẹ sii si gbigbẹ," o sọ. "[AGE Interrupter] ṣe iranlọwọ lati koju awọn ami ti ogbo ti o fa nipasẹ awọn ọja ipari glycation ilọsiwaju." Ti awọ ara rẹ ba ni itara si pupa tabi ibinu, Dokita Engelman ṣeduro igbiyanju SkinCeuticals Herbal Corrective Maski. “O kan joko ni iwẹ ati wọ iboju-boju kan gaan fi agbara mu ọ lati gba akoko diẹ fun ararẹ,” o sọ. Nikẹhin, lati wa omi inu ati ita, rii daju pe o mu omi to ni gbogbo ọjọ.

Imọran #4: Yọ awọn abawọn kuro

Awọn homonu ti o dide ati awọn iyipada ti o lagbara le ja si iṣelọpọ sebum ti o pọ si, eyiti nigbati a ba dapọ pẹlu eruku ati awọn sẹẹli ti o ku lori oju awọ ara le di awọn pores ati fa irorẹ. Lo awọn ọja ti o ni awọn eroja ija irorẹ bi salicylic acid ati benzoyl peroxide lati wọ inu awọn pores ti o di ati yọ awọn aimọ kuro. "Retinoids ati retinols ko ba wa ni niyanju ti o ba ti o ba loyun tabi omo loyan, ṣugbọn ti o ba ko ati awọn ti o ba wa ni a titun Mama, o le esan reintroduction wọn sinu rẹ baraku nitori ti o gan iranlọwọ,"Wí Dr. Engelman. "Kii ṣe lati ṣe idiwọ irorẹ nikan, ṣugbọn tun fun didara awọ ati awọ ara gbogbogbo." Lati yọ ara rẹ kuro ni retinol, a ṣeduro lilo Nitootọ Labs Bakuchiol Awọn paadi Imularada Oju. Bakuchiol jẹ yiyan retinol onírẹlẹ ti o mu iyipada cellular pọ si, mu rirọ awọ pada ati dinku irorẹ. Awọn paadi wọnyi tun ṣe apẹrẹ lati dinku awọn laini ti o dara, awọn wrinkles, ohun orin awọ ti ko ni deede ati sojurigindin. Lai mẹnuba, o ko ni lati ṣe aniyan nipa iye ọja lati lo nitori pe o wa ni irọrun ti kojọpọ ninu paadi isọnu. Ṣugbọn ti o ba lo awọn retinoids, ṣe akiyesi pe wọn le ṣe alekun ifamọ awọ ara si imọlẹ oorun. Fi opin si lilo rẹ si irọlẹ ki o darapọ pẹlu iboju-oorun ti o gbooro pupọ lakoko ọsan. 

Imọran #5: Isinmi

Abojuto ọmọ tuntun (hello, awọn ifunni alẹ) le fi ọ silẹ pẹlu awọn wakati diẹ ti oorun ni alẹ kan. Oorun oorun jẹ idi pataki ti awọ ṣigọgọ, ti o rẹwẹsi, nitori pe o jẹ lakoko oorun oorun ti awọ ara n gba iwosan ara ẹni. Ni afikun, aini oorun le jẹ ki oju rẹ han ti o wú ati pe awọn iyika dudu han ni oyè diẹ sii. Gba isinmi pupọ bi o ti ṣee ṣe ki o lo awọn irọri meji labẹ ori rẹ lati ṣe iranlọwọ lati koju diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ odi wọnyi. Lilo concealer labẹ oju rẹ tun le ṣe iranlọwọ lati tọju eyikeyi awọn iyika dudu. A nifẹ Maybelline New York Super Duro Super Stay Concealer fun agbekalẹ ni kikun ti o ṣiṣe to wakati 24. Ni afikun si isinmi, wa akoko idakẹjẹ lati gbadun diẹ ninu akoko nikan ti o ba ṣeeṣe. “Yálà ó jẹ́ ohun kan tí ń fún ọ láyọ̀—ilọ ṣe ìtọ́jú abẹ́rẹ́ tàbí gbígbé fún ìṣẹ́jú mẹ́wàá àfikún nínú iwẹ̀ láti fi bò ó mọ́lẹ̀—o ní láti tọ́jú ara rẹ lákọ̀ọ́kọ́, yóò sì sọ ọ́ di ìyá rere. "Dokita Engelman sọ. “Ẹbi pupọ wa nipa jijẹ iya tuntun, o jẹ otitọ. Nitorinaa, ohun ti o kẹhin ti a lero bi a gba wa laaye lati ṣe ni abojuto ara wa. Ṣugbọn Mo bẹ gbogbo awọn alaisan mi gaan, eyi ni ohun ti o dara julọ ti o le ṣe - kii ṣe fun ararẹ nikan, ṣugbọn fun ẹbi rẹ. ” Ko to akoko? A beere Dokita Engelman lati ṣe akopọ awọn igbesẹ wo ni o ṣe pataki julọ lati gba akoko fun. "A nilo lati sọ di mimọ daradara, a nilo lati rii daju pe a ni ẹda ara-ara ojoojumọ ati iboju oorun ti o gbooro ni owurọ, ati lẹhinna, ti o ba le farada rẹ, retinol ati emollient ti o dara ni alẹ," o sọ. “Egungun lasan ni iwọnyi. Pupọ awọn iya tuntun ko ni akoko fun awọn igbesẹ 10. Ṣugbọn niwọn igba ti o ba le fi wọn sinu, Mo ro pe iwọ yoo rii pe iwọ yoo bẹrẹ lati dabi ẹni atijọ rẹ.”