Awọn ọna iyara 5 lati tọju ararẹ ti yoo tun ṣe anfani awọ ara rẹ

Itọju ara ẹni o yẹ ki o wa ni isinmi, ṣugbọn ni otitọ, adaṣe le lero nigbakan bi ohun kan miiran lati kọja si atokọ iṣẹ ṣiṣe ti ko ni opin rẹ. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti iyẹn ara-iranlọwọ Ko ni lati jẹ idiju, iṣẹ-ṣiṣe gigun-wakati. Itọju ara ẹni yatọ fun gbogbo eniyan, ati pe ko si ọna ti o tọ tabi aṣiṣe lati ṣe; ibi-afẹde ni nìkan lati ni idunnu ati alara lile. Nibi a pin diẹ ninu awọn ọna irọrun ayanfẹ wa ara-iṣẹ eyi ti o tun ṣe anfani fun awọ ara wa (bii camouflage ati oju sẹsẹ), da lori iye akoko ti a ni. 

Ti o ba ni iṣẹju meji ... gbiyanju ilọpo meji.

Tí ìwẹ̀nùmọ́ bá sì jẹ́ ní òpin ọjọ́ náà sábà máa ń wé mọ́ fífi òwú tí a fi òwú nù sínú omi micellar, iwẹ meji lero bi itọju gidi. Ọna naa pẹlu ifọwọra pẹlu isọmọ ti o da lori epo, gẹgẹbi balm mimọ (a nifẹ Farmacy Cleary Mọ Balm) lati yọ atike, sunscreen ati excess sebum. Tẹle pẹlu ẹrọ mimọ ti o da lori omi, gẹgẹbi idọti, lati yọkuro idoti, lagun ati awọn aimọ miiran fun iwẹnumọ ni kikun.

Ti o ba ni iṣẹju marun… lo rola oju tabi ohun elo gua sha.

Yiyi oju rẹ le ṣe igbelaruge ṣiṣan omi-ara, mu gbigba awọn omi ara ati awọn ọja itọju awọ jẹ, ki o si fun ọ ni didan, kii ṣe mẹnuba isinmi nikan. A ti wa ni skating egeb IT Kosimetik Ọrun Luxe Citrine Face & Ọrun Roller lori oke Vichy erupe 89 Prebiotic omi ara. Ṣayẹwo awọn itọsọna wọnyi fun lilo gouache и agekuru fidio. 

Ti o ba ni ọgbọn iṣẹju… ṣe ara rẹ ni oju kan. 

Ṣe o ni akoko diẹ sii? Mu spa si baluwe rẹ nipa fifun ara rẹ ni ile eniyan. Gbogbo ohun ti o nilo ni isọsọ, fọ tabi Peeli, omi ara, ipara oju ati ọrinrin olomi.

Ti o ba ni wakati kan tabi diẹ sii… ya wẹ ki o lo iboju-boju irun kan.

Fun ipari ni iṣẹ ṣiṣe itọju ara ẹni, ṣẹda gbigbọn zen ni pipe pẹlu abẹla kan (fun apẹẹrẹ. Maison Margiela REPLICA Bubble Bath Candle) kí o sì wẹ̀ gígùn. Lakoko ti o ti rọ, pamper awọn curls rẹ pẹlu iboju-boju isoji gẹgẹbi Kerastase Rehydrating Boju. Nigbati o ba ti ṣetan, lo ọrinrin olomi-ara si ara rẹ, gẹgẹbi Lifetherapy Feran Hydrating Ara Ipara.