Awọn imọran itọju awọ 10 ti o rọrun fun awọn ọkunrin

Eyi ni bi awọn nkan ṣe jẹ. Awọn obinrin ni aṣa diẹ sii lati lo akoko pupọ ni pipe irisi awọ wọn. Diẹ ninu yoo ṣe afẹju lori abawọn kekere tabi aaye dudu, lakoko ti awọn miiran yoo yipada nipasẹ awọn nkan ainiye ti nkọ wọn bi wọn ṣe le tọju awọn iyika dudu didanubi. Nitoribẹẹ, awọn imukuro wa si gbogbo itan, ṣugbọn iwa ti itan yii ni pe ọpọlọpọ awọn ọkunrin fẹran rọrun ju eka lọ nigbati o ba de si itọju awọ ara. Pẹlu iyẹn ni lokan, a n wa awọn imọran itọju awọ ipilẹ ti awọn ọkunrin le ni irọrun tẹle. Eyi ni awọn imọran itọju awọ 10 fun awọn ọkunrin ti a ṣeduro nipasẹ awọn onimọ-ara.

Imọran #1: Fọ oju rẹ lojoojumọ… PATAKI LEHIN IṢẸRẸ

Eyin eniyan, jabọ awọn igi ọṣẹ. Ọṣẹ ọti nigbagbogbo le ni awọn eroja ti o lewu ti o le gbẹ awọ ara. Dipo, wẹ oju rẹ lojoojumọ pẹlu ifọfun oju kekere kan. Ifọwọsi Dermatologist, Oludasile Ẹkọ nipa iwọ-ara ati ẹgbẹ laser, Ati onimọran Skincare.com Dokita Arash Ahavan ni imọran lati yọ awọ ara rẹ ni ẹẹmeji ni ọjọ kan. Fi omi ṣan nigbagbogbo pẹlu omi gbona (kii ṣe gbona!) Ati abawọn - ma ṣe bi wọn - gbẹ pẹlu aṣọ-fọ. Mu iwe kan lẹhin adaṣe rẹ lati wẹ eyikeyi lagun ati kokoro arun ti o fi silẹ lori awọ ara rẹ. Ti o ko ba le wọ inu iwẹ naa lẹsẹkẹsẹ, yarayara nu oju rẹ pẹlu awọn wiwọ mimọ ti o tọju ninu apo-idaraya rẹ. Igbese kekere yii le ṣe iranlọwọ pa irorẹ lẹhin-sere ti nfa kokoro arun ni bay. 

Italolobo #2: KA Ọja LABEL ATI eroja

Bẹẹni, eyikeyi mimọ tabi ọrinrin jẹ rọrun lati gbe soke kuro ni selifu ni ile elegbogi laisi paapaa wo o. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe igbiyanju ọlọgbọn. Awọn ọja itọju awọ yẹ ki o dara nigbagbogbo fun iru awọ ara rẹ pato ki wọn le ṣiṣẹ daradara julọ fun ọ. Ti o ba ni awọ ara irorẹ, aami ọlọjẹ fun awọn ọrọ bi "ti kii-comedogenic" ki o le rii daju pe kii yoo di awọn pores rẹ. Fun awọ ara ti o ni itara, yago fun awọn agbekalẹ pẹlu awọn irritants ti o pọju gẹgẹbi awọn astringents tabi awọn turari.

Awọn iru awọ epo yẹ ki o lo awọn ọja ti ko ni epo ati ti o gbẹ pẹlu ipari matte. Ati nikẹhin, awọn iru awọ ti o gbẹ yẹ ki o wa awọn eroja ti o tutu gẹgẹbi hyaluronic acid ati awọn ceramides.

Ìmọ̀ràn #3: FẸ́RẸ̀RẸ̀ LÁTI ÌRẸ́

Ṣe o ni itara si híhún, iná abẹfẹlẹ ati/tabi awọn irun ti o wọ bi? Boya o to akoko lati yi abẹfẹlẹ pada ki o yi ilana naa pada. Fun diẹ ninu awọn ọkunrin, awọn abẹfẹlẹ-abẹfẹlẹ pupọ jẹ lile pupọ. Gbiyanju felefele pẹlu ọkan tabi meji abe ki o rii daju pe awọ ara rẹ ko na bi o ṣe fá. Ṣaaju iṣe, tutu awọ rẹ ati irun lati rọ wọn diẹ. Lather soke ipara irun ati ki o fá ni itọsọna ti idagbasoke irun. Fi omi ṣan pẹlu felefele ni igba kọọkan ki o si sọ abẹfẹlẹ ti o ṣigọ silẹ lẹsẹkẹsẹ (lẹhin bi irun marun si meje) lati dinku eewu ibinu. Tẹle aftershave jeli tabi balm lati soothe ati ki o hydrate agbegbe.

Imọran #4: MA ṢEGBAGBE MOISTER RẸ

Aṣiṣe ti o wọpọ ni pe awọ gbigbẹ nikan nilo afikun hydration. Gbogbo awọ ara nilo ọrinrin, paapaa awọn ti o ni epo! Omi-ara kan ko le ṣe itọju awọ ara nikan ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati dinku hihan awọn ila ti o dara ati ki o jẹ ki awọ ara wa ni ọdọ. Lẹhin fifọ, iwẹ, tabi irun, lo ọrinrin si oju ati ara nigba ti awọ ara tun jẹ ọririn. 

Imọran #5: ṢAyẹwo Ara Rẹ

Laanu, ko si ẹnikan ti o ni ajesara lati akàn ara. Ṣugbọn ti a ba rii ni kutukutu, akàn ara jẹ itọju. Ni afikun si ṣabẹwo si onimọ-ara kan fun idanwo awọ-ara lododunNi gbogbo ọsẹ diẹ, ṣe ayẹwo awọ ara rẹ fun awọn eegun tuntun tabi ifura tabi awọn egbo. Eyikeyi awọn aaye tabi moles ti o yọ, ẹjẹ, tabi yi awọ pada yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ alamọdaju.

Italolobo # 6: Dabobo pẹlu oorun ipara

Nigbati o ba sọrọ nipa ifihan oorun, awọn wrinkles, awọn ila ti o dara, awọn aaye dudu, gbogbo wọn le jẹ awọn ami ti ogbo ti kii ṣe awọn obirin nikan ni lati ṣe pẹlu. Lati yago fun ibajẹ oorun ti o le fa awọn ami arugbo awọ-ara ti tọjọ, lo iboju oorun-oorun SPF 15 tabi ga julọ si gbogbo awọ ara ti o farahan ṣaaju lilọ si ita. O tun le yan moisturizer pẹlu SPF. Rii daju lati tun ilana naa ṣe ni gbogbo wakati meji. O jẹ ọlọgbọn lati ṣe idoko-owo ni awọn aṣọ aabo, awọn fila, awọn jigi, ati diẹ sii lati daabobo awọ ara rẹ siwaju. 

Imọran #7: Nawo sinu Ipara Retinol kan

Ni akoko ti a mọ pe awọn ipara pẹlu retinol le pese kan jakejado ibiti o ti ara anfani. Dokita Ahavan ṣe akiyesi ohun elo yii ni dandan. “Retinol jẹ eroja ti o yanilenu julọ lori-counter ni awọn ofin ti imunadoko. egboogi-ti ogbo igbese," O sọpe. "Diẹ kan lọ ni ọna pipẹ pẹlu eroja ti o lagbara yii, ati awọn ipa ẹgbẹ pẹlu ifamọ oorun ati irritation pẹlu ilokulo, ṣugbọn ti o ba lo ipara retinol fun igba pipẹ, awọ ara rẹ yoo maa lo." Ti o ba n ṣe pẹlu awọn wrinkles ati awọn laini ti o dara, Dokita Ahavan ṣe atokọ retinol gẹgẹbi ọkan ninu awọn eroja ti o dara julọ lori-counter lati ṣe iranlọwọ lati dena ati imukuro wọn.

Imọran #8: LO SERUM

Awọn omi ara oju jẹ ọna nla lati ṣafikun awọn eroja ti o niyelori sinu ilana itọju awọ ara ojoojumọ rẹ. Awọn omi ara wa ti o le yi awọn ami ti ogbo pada, ohun orin, sojurigindin, ati diẹ sii. "Diẹ ninu awọn serums tun jẹ hydrating pupọ fun awọ ara, pẹlu ipa rere lẹsẹkẹsẹ lori awọ ara," Dokita Ahavan sọ. Fun akojọ wa ayanfẹ oju serums fun awọn ọkunrin, tẹ nibi! 

Ìmọ̀ràn #9: Mú àwọ̀ rẹ yọ

otslaivanie pataki fun gbogbo eniyan, laisi iru awọ ara. Ṣiṣe eyi nigbagbogbo n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ti ku kuro ni oju ti o le fa irọra ti o ni inira, ti o mu ki awọ ara rọ. Yan exfoliator ti ara (gẹgẹbi scrub) tabi exfoliator kemikali (bii acid) da lori iru awọ rẹ ati ayanfẹ rẹ. Tẹle awọn itọnisọna lori apoti ọja fun iye igba lati lo.

Imọran #10: forukọsilẹ fun awọn itọju ọfiisi

Ni afikun si itọju awọ ara deede ni ile, sọrọ si olupese itọju awọ ara rẹ nipa awọn itọju inu ọfiisi, gẹgẹbi awọn oju tabi awọn lasers, ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yanju awọn ifiyesi rẹ. Apapọ itọju awọ ara pipe pẹlu itọju inu ọfiisi le mu awọn abajade to dara nigbagbogbo.