Ibalopo - Awọn anfani Iyanu ti Ibalopo

Kí nìdí ma eniyan ibalopo ? Pupọ wa kan ṣe fun igbadun. Awọn ẹlomiran lati ni itara tabi sunmọ ọdọ alabaṣepọ wọn. Kii tun ṣe aṣiri pe ibalopọ le dinku titẹ ẹjẹ, nkan ti ọkan wa yoo dupẹ lọwọ wa fun ni ọjọ iwaju. Iwadi fihan pe awọn anfani miiran wa si ibalopo, ati pe eyi ni 10 ninu wọn.

1. Ṣe ibalopo jẹ ki o baamu?

Nigbati o ba ni ibalopọ, o le ma ṣe adaṣe ni ọjọ yẹn. Iwadi kan ti a tẹjade ni Iwe akọọlẹ Amẹrika ti Ẹjẹ ọkan (2010) rii pe ibalopo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe afiwera si ipilẹ ikẹkọ on a treadmill] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Ibalopo to lagbara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ ti o dara ati sun awọn kalori 85 si 250.

Nitoribẹẹ, o da lori awọn agbara ati iye akoko ajọṣepọ. Iwọ yoo tun mu awọn iṣan itan ati awọn ifunkun lagbara ati mu ilera ọpọlọ rẹ dara, nitori ibalopọ yoo fun ọ ni agbara fun ọjọ tuntun kan.

2. Kini idi ti o fi fẹ sun lẹhin ibalopọ?

Njẹ o mọ idi ti o fi ṣubu sinu oorun ti o jinlẹ lẹhin orgasm kan? Eyi jẹ nitori awọn endorphins kanna ni a ṣe ti o ni iduro fun iderun aapọn ati isinmi.

Awọn oniwadi gbagbọ pe kii ṣe awọn endorphins nikan ni o ni iduro fun eyi, ṣugbọn tun prolactin, eyiti awọn ipele ti o ga julọ lakoko oorun, ati oxytocin, ti o ni nkan ṣe pẹlu ibaramu, asomọ, igbẹkẹle ati asomọ si alabaṣepọ kan. Nitorinaa ti o ba nireti lati famọra ẹnikeji rẹ lẹhin ibalopọ ati sun oorun daradara, jade fun ibalopọ idakẹjẹ. Bibẹẹkọ, acrobatics irikuri yoo ṣafikun agbara si ọ ati pe iwọ kii yoo fẹ lati sun.

3. Bawo ni lati din wahala

Awọn eniyan ti o ni ibalopọ ni o kere ju lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji ni awọn iṣoro diẹ pẹlu wahala ni igbesi aye ojoojumọ. Ilana yii jẹ atilẹyin nipasẹ iwadi ti a ṣe ni University of West of Scotland.

Ojogbon Stuart Brody ti fihan pe lakoko ibalopo, awọn ipele ti endorphins ati oxytocin, awọn homonu ti o ni imọran ti o dara, mu ki o mu awọn agbegbe ti ọpọlọ ṣiṣẹ pẹlu ifaramọ ati isinmi, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ja iberu ati ibanujẹ. O tun ti fihan pe awọn homonu wọnyi pọ si ni pataki lakoko orgasm, nitorinaa o tọ lati gbiyanju lati gba.

4. Ṣe ibalopo ṣe iranlọwọ lati wo awọn akoran sàn?

Iwadi Pennsylvania kan rii pe awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji ti o ni ibalopọ lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan ni awọn ipele ti o ga julọ ti immunoglobulin A (IgA), apopọ kan ti o ni iduro fun ajesara si awọn aarun bii otutu ati aarun ayọkẹlẹ.

Ipele rẹ jẹ 30 ogorun. diẹ ẹ sii ju eniyan ti o kò ní ibalopo ni gbogbo. Awọn ipele ti o ga julọ ti IgA ni a ti rii ni awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji ti o ni ibalopọ ni o kere ju lẹmeji ni ọsẹ kan. Awọn onimo ijinlẹ sayensi gba pe ọna asopọ kan wa laarin igbohunsafẹfẹ ibalopo ati imunadoko eto ajẹsara ati igbejako arun. Nitorina, a ṣe iṣeduro lati ni ibalopo nigbagbogbo lati wa ni ilera, paapaa ni Igba Irẹdanu Ewe nigbati ewu ti aisan ba ga julọ.

Wo tun: Debunking 8 gbajumo aroso nipa ibalopo

5. Bawo ni lati wo ọdọ?

A ti ṣeto idanwo kan ni Ile-iwosan Royal ni Edinburgh, lakoko eyiti ẹgbẹ kan ti “awọn onidajọ” ni a fun ni aṣẹ lati wo awọn koko-ọrọ naa nipasẹ digi Fenisiani kan ati ṣero ọjọ ori wọn. O wa ni jade wipe wonyen ti o ní ibalopo 4 igba kan ọsẹ, ni apapọ, wò 12 years kékeré ju won gangan ori.

Imọlẹ ọdọ wọn ni a ti rii pe o ni nkan ṣe pẹlu ibalopo loorekoore, eyiti o tu awọn homonu ti o ni iduro fun mimu ara wa ni ibamu, gẹgẹbi estrogen ninu awọn obinrin ati testosterone ninu awọn ọkunrin.

6. Bawo ni a ṣe le ṣe ilana ilana iṣe oṣu ati dinku irora oṣu

Ọpọlọpọ awọn obirin ko ni ibalopọ ni akoko asiko wọn. Eyi jẹ aṣiṣe nitori pe o le ṣe iranlọwọ lati dinku irora oṣu ati pari akoko rẹ ni iṣaaju.

Awọn sáyẹnsì Ilera ti Yale tun ti fihan pe nini ibalopọ lakoko akoko rẹ le dinku eewu ti endometriosis, ipo irora ati aibalẹ fun awọn obinrin. Sibẹsibẹ, ti eyi ko ba ni idaniloju fun ọ ati pe o ko pinnu lati ni ibalopo ni akoko yii, lẹhinna lẹhin opin oṣu, yipada si awọn ipo ti o ni imọran, nitori nigbati o ba dubulẹ lori ẹhin rẹ, sisan ẹjẹ ninu ara rẹ ni irọrun, nitorina o le yago fun unpleasant ailera.

7. Bii o ṣe le dinku eewu ti akàn pirositeti

Fun awọn obinrin ati awọn ọkunrin, ibalopo yoo ni ipa lori ilera ati iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọn abẹ. Gẹgẹbi iwadi ti a tẹjade ninu Iwe Iroyin ti Association Amẹrika ti Amẹrika, awọn ọkunrin ti o ṣaja ni o kere ju awọn akoko 21 ni oṣu kan ko ni anfani lati ni idagbasoke akàn pirositeti ni ojo iwaju.

Àmọ́ ṣá o, àwọn nǹkan míì tó lè pani lára ​​wà tó lè fa àrùn jẹjẹrẹ, àmọ́ lóde òní kò ṣeni láyọ̀ láti kọ́ wọn lẹ́kọ̀ọ́ kí wọ́n sì ní ìbálòpọ̀ sí i.

8. Bawo ni lati ṣe pẹlu irorẹ?

Bawo? Irorẹ maa n fa nipasẹ aiṣedeede ti awọn homonu, progesterone ninu awọn obinrin ati testosterone ninu awọn ọkunrin. Ibalopo, ni ida keji, npa ara ati iwọntunwọnsi awọn ipele homonu.

Nipa imudarasi sisan ẹjẹ ninu ara, o tun ṣe awọ ara pẹlu atẹgun, eyi ti o mu wa si ipo ti o dara julọ. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ranti pe eyi kii ṣe ọna XNUMX% ti o munadoko fun awọn eniyan ti o nraka pẹlu awọn iyipada awọ ara ti o lagbara. Wọn ko yẹ ki o gbagbe itọju ilera.

Ka tun: Gba awọn idahun si awọn ibeere didamu julọ nipa ibalopọ

9. Awọn ọna ti akuniloorun

Ti o ba nigbagbogbo ni awọn migraines ati awọn efori, mọ pe irora irora ti o dara julọ kii ṣe awọn oogun, ṣugbọn orgasm. Nibi lẹẹkansi, awọn homonu ṣe ipa kan, dinku awọn ailera ti o tẹsiwaju. Eyi ni idaniloju ninu idanwo kan ti a ṣe ni Ile-iwosan Ọfifọ ti Ile-ẹkọ giga ti Gusu Illinois. Wọn ri pe diẹ sii ju idaji awọn alaisan migraine ni iriri iderun pẹlu orgasm, eyiti awọn oluwadi ṣe afiwe ninu ọran yii si morphine.

Boya a yẹ ki o yi awọn ikewo bošewa: "ko loni, Mo ni a orififo" si ohun ikewo fun ibalopo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati adayeba, ati ki o ṣe pataki julọ, dídùn irora iderun.

10. Iṣoro aiṣedeede ito

Iṣoro ti ito incontinence tẹlẹ yoo kan 30 ogorun. obinrin ti o yatọ si ọjọ ori. Awọn iṣan ilẹ ibadi ṣe ipa pataki nibi, nitori wọn jẹ alailagbara pupọ ninu awọn obinrin ti o ni ailagbara ito. Iṣe ibalopọ kọọkan jẹ ikẹkọ lati fun wọn lokun. Lakoko orgasm, awọn ihamọ iṣan waye, eyiti o ni ipa rere lori ipo wọn.

Bi o ti le ri, ibalopo kii ṣe igbadun nla nikan tabi ọna lati mu ẹbi pọ si, ṣugbọn tun jẹ ọna ti o dara julọ lati mu ilera rẹ dara, psyche ati irisi awọ ara. Nitorina o tọ lati fifun awọn igbadun ibalopo ni igbagbogbo, eyi ti yoo ṣe anfani kii ṣe igbesi aye rẹ nikan, ṣugbọn tun igbesi aye alabaṣepọ rẹ.

11. Lakotan

Awọn ọna pupọ lo wa lati wu alabaṣepọ rẹ. Diẹ ninu awọn tọkọtaya fi opin si igbasilẹ ifẹ wọn si ipo ihinrere, awọn miiran yan fun ibalopọ ẹnu, furo tabi ẹnu-ẹnu. Yiyan awọn ipo ibalopo jẹ ọrọ kọọkan, ohun akọkọ ni pe awọn ẹgbẹ mejeeji ni itunu. Ibalopo ibalopọ le jẹ iyatọ pẹlu awọn agogo itagiri ati awọn whistles - lilo gbigbọn lakoko awọn ere ibusun le mu iwọn otutu pọ si ni yara yara.

Iṣalaye ibalopọ jẹ koko-ọrọ ti o ni asopọ lainidi si iṣẹ ṣiṣe ibalopọ. Ọ̀pọ̀ àwọn ọ̀dọ́ ń ṣiyèméjì nípa ìbálòpọ̀ wọn, wọ́n sábà máa ń ṣe àdánwò pẹ̀lú àwọn alábàákẹ́gbẹ́pọ̀ ti àwọn ọkùnrin méjèèjì. Iru wiwa yii jẹ pataki nigba miiran lati pinnu idanimọ ti ara ẹni.

O tọ lati tẹnumọ pe ibalopo kii ṣe idunnu nikan, ṣugbọn tun jẹ ojuse nla kan. A gbọdọ ṣe awọn iṣọra lati yago fun oyun ti a kofẹ tabi arun ti ibalopọ tan kaakiri. Yiyan ọna idena oyun jẹ ojuṣe ti awọn alabaṣepọ mejeeji, ṣugbọn o yẹ ki o ranti pe idena oyun homonu (awọn oogun iṣakoso ibimọ ati awọn abulẹ homonu), botilẹjẹpe o munadoko pupọ ni idilọwọ oyun, ko daabobo lodi si awọn arun ti ibalopọ.

Ṣe o nilo ijumọsọrọ dokita kan, e-ipinfunni tabi e-ogun bi? Lọ si oju opo wẹẹbu abcZdrowie Wa dokita kan ki o ṣeto ipinnu lati pade alaisan lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn alamọja lati gbogbo Polandii tabi teleportation.