Ibalopo fun Ilera Rẹ - Awọn ipo Ibalopo ilera 7 julọ

123rf

Akoko ti o lo ninu yara pẹlu olufẹ rẹ kii ṣe nikan ni pipe mu papọ ati mu awọn asopọ lagbara. Aseyori ibalopo aye le ṣe ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe ti gbogbo ara wa ni pataki. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti jẹrisi tẹlẹ Awọn eniyan ti o ni ibalopọ ni o kere julọ lati ṣaisan... Won ni lagbara ajesaraeyi ti o ndaabobo ara wọn lati microbes, virus ati kokoro arun. Ṣugbọn iyẹn kii ṣe anfani nikan ti ibalopo!

Ọpọlọpọ awọn obirin ṣe àìrọrùn isoro - ito incontinence. Ibalopo jẹ adaṣe ti awọn iṣan ibadi, tabi awọn iṣan Kegel. Orgasm jẹ ki wọn ṣe adehun, eyiti o mu wọn lagbara daradara. Ibalopo tun dinku titẹ ẹjẹ ati nitootọ o jẹ nla fọọmu ti idaraya . Nitoribẹẹ, kii yoo rọpo ẹrọ tẹẹrẹ, ṣugbọn o tun ṣe pataki. O sun nipa awọn kalori marun fun iṣẹju kan, eyiti o jẹ igba mẹrin ju wiwo TV lọ. Ni afikun, o gba anfani orisirisi isan.

se o mo ibalopo dinku eewu ikọlu ọkan Oraz lati koi? Nitorina ṣaaju ki o to gba aspirin jade kuro ninu kọlọfin, gbiyanju lati parowa fun alabaṣepọ rẹ lati lọra. Orgasm tu homonu kan silẹeyi ti o mu ki irora irora. ibalopo aseyori o tun mu oorun dara ati ki o relieves wahala. Ibalopo ati ibaramu le tun pọ si Iyi ara ẹni. Yi ohunelo jẹ ko nikan ni ilera, sugbon pelu Idunnu aye!

Ó dára láti mọ̀ pé àwọn ipò ìbálòpọ̀ kan ṣàǹfààní ní pàtàkì, ó sì lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú onírúurú àìsàn.

Tun ṣayẹwo: Bawo ni lati gba ifẹ fun ibalopo pada?