Aini ifẹ fun ibalopo - awọn okunfa ati bi o ṣe le mu libido pọ si

Ilọra lati ni ibalopọ pẹlu alabaṣepọ jẹ iṣoro pataki ti o le ja si iyapa. O jẹ deede pe ifẹkufẹ fun ibalopo nigbagbogbo jẹ eyiti o tobi julọ ni ibẹrẹ ibatan kan, lẹhinna ifẹ fun ibalopo dinku diẹdiẹ. Sibẹsibẹ, idinku lile ni libido jẹ idi ẹtọ pipe fun ibakcdun. Kini lati ṣe ti wiwa ibalopo rẹ ba dinku? Kini o le fa eyi?

1. Awọn idi fun aini ifẹ fun ibalopo ninu awọn obinrin

Iyatọ ti awọn obinrin fun ibalopo yatọ. Ibalopo tutu alabaṣepọ le ni ọpọlọpọ ni wọpọ pẹlu:

• nmu ojuse
• ailera ara,
• wahala (ni nkan ṣe, fun apẹẹrẹ, pẹlu eewu ijamba),
• awọn iṣoro ibatan (fun apẹẹrẹ, iwa-ipa),
• isonu ti anfani ni a alabaṣepọ
• ko si awọn idari ifẹ, ko si iṣere iwaju,
• oyun - awọn iyipada homonu, iberu fun ọmọde,
• menopause - idinku ninu awọn homonu,
• awọn arun jẹ awọn iyipada homonu.

2. Awọn idi fun ko fẹ lati ni ibalopo

Onímọ̀ nípa ìbálòpọ̀ ọ̀jọ̀gbọ́n. Zbigniew Izdebski lakoko Ifọrọwanilẹnuwo ti Orilẹ-ede 30th lori Ilera Ibalopo ṣe atẹjade ijabọ kan lori ibalopọ, eyiti o rii pe nipa XNUMX ogorun. obinrin, o ní ibalopo pẹlu rẹ alabaṣepọ ani tilẹ o ko ba fẹ.

O yanilenu, ipin yii tun pọ si ninu awọn ọkunrin (14%). Ibalopo jẹ iwulo ti ẹkọ iṣe-ara ti ara, nitorina kilode ti a yago fun rẹ tabi ṣe adaṣe nipasẹ agbara?

Sexologists ti mọ kini o le fa idinku libido, Eyi ni:

• aisan - ifẹ fun ibalopo dinku nigbati nkan kan jẹ aṣiṣe pẹlu wa. Diẹ ninu awọn arun fa ailagbara erectile ati awọn iṣoro de ọdọ orgasm,
• mu awọn oogun oyun homonu ati awọn oogun kangẹgẹbi awọn antidepressants tabi awọn oogun ti o dinku titẹ ẹjẹ,
• SoMa - eyi jẹ ọta ti o buru julọ ti ilera, ṣugbọn tun ti libido wa, lakoko awọn ipo aapọn ninu ara o pọ si adrenaline ati cortisol, eyiti (paapaa ninu awọn obirin) ni ipa ti o ni ipa lori ibalopo, ni afikun, aapọn gigun ṣe alabapin si awọn iṣoro oorun ati ibanujẹ,
• laisi orun - aini oorun n yori si awọn rudurudu homonu ti o le mu ara wa ru, nigbati gbogbo ohun ti a nireti ni oorun, o nira lati ni idunnu ati awọn ẹmi giga lakoko awọn ere ifẹ. Rirẹ mu wahala pọ si, ati ọkọ ayọkẹlẹ tẹsiwaju lati bẹrẹ,
• şuga interferes pẹlu rẹ ibalopo wakọ, ni afikun, eyi nyorisi kekere ara-niyi, eka ati gbogbo despondency,
• buburu onje - idinku ninu libido ni ipa nipasẹ isansa ti awọn eroja kan ninu ounjẹ, a n sọrọ nipataki nipa awọn antioxidants, awọn vitamin B, Vitamin D, zinc ati selenium, nitorinaa, ti ounjẹ yara ati awọn ounjẹ irọrun jẹ bori ninu atokọ wa, a le ma ṣe pataki. fẹ ibalopo nikan, ṣugbọn ati eyikeyi ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe
• oti ati stimulants - ni iwọntunwọnsi iwọntunwọnsi, awọn ohun mimu ọti-lile le ṣe igbega ifẹ nitori wọn ṣe iranlọwọ lati sinmi ati mu agbara. Laanu, ila laarin simi ati ibanuje jẹ tinrin. Pupọ ọti-lile yoo ni ipa lori ailagbara erectile ati awọn iṣoro ti o de ọdọ orgasm. Siga siga tun ni odi ni ipa lori libido.
• homonu ségesège - Idi ti o wọpọ julọ ti idinku libido jẹ idinku ninu awọn ipele testosterone. Iṣẹlẹ ti o lewu miiran jẹ hyperprolactinemia, i.e. ilodi si iṣelọpọ ti prolactin (homonu ti o ṣe idiwọ ifẹ ibalopo).

Nigba miiran aini ifẹ fun ibalopo ni awọn idi idiju diẹ sii ati nilo ijumọsọrọ pẹlu alamọja kan. O le jẹ pe a jiya lati hypolibidemia.

2.1. Hypolibidemia - isonu ti ifẹ ibalopo

Hypolibidemia (ti a tun mọ si hypolibidemia, otutu ibalopo) jẹ ibajẹ ibalopọ ninu eyiti a ko fẹ lati ni ibalopọ. Awọn ijinlẹ fihan pe rudurudu naa ni ipa lori 25-37% ti awọn obinrin ati 11-25% ti awọn ọkunrin ni agbaye. Ni Polandii o jẹ 30 ogorun. obinrin ati 15 ogorun. awọn ọkunrin.

Bii o ṣe le ṣayẹwo ti o ba jiya hypolibidemia? Awọn ilana mẹta wa:

• ko si ibalopo irokuro
• ko si ifiokoaraenisere
• ko si nilo tabi ifẹ fun ibalopo .

Bawo ni lati ṣe pẹlu idinku libido? Nigba miran o kan sọrọ si alabaṣepọ rẹ ati sisọ nipa awọn ibẹru tabi awọn ifiyesi rẹ ti to. Nigbagbogbo, aini ifẹkufẹ ibalopo ni nkan ṣe pẹlu irora lakoko ajọṣepọ.

Boya o to lati yi ipo ati ilana pada? Tabi o tọ lati ṣabẹwo si alamọja kan? Ranti pe botilẹjẹpe idinku fun igba diẹ ninu libido kii ṣe idamu ati pe o padanu pẹlu piparẹ ti, fun apẹẹrẹ, aisan tabi yiyọkuro oogun, o le jẹ aami aiṣan ti o lewu ti o ba pẹ diẹ.

Ti ẹnikan ba kò ro ibalopo ifẹtabi lojiji ifẹ fun ibalopọ ti sọnu patapata, o yẹ ki o kan si onimọ-jinlẹ kan.

2.2. Iron - "diẹ sii dara julọ" ko ṣiṣẹ ...

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń gbọ́ pé àìtó irin àti àìpé ẹ̀jẹ̀ tó ní í ṣe pẹ̀lú rẹ̀ ló máa ń fa àwọn àmì àrùn tí kò dùn mọ́ni tó sì léwu, ní ti gidi, àpọ̀jù èròjà yìí máa ń fa ìparun gidi. Iron lẹhinna kojọpọ ninu awọn ẹya ara, bajẹ wọn ati idilọwọ wọn lati ṣiṣẹ daradara. Nkan yii kojọpọ, pẹlu ninu ẹṣẹ pituitary ati awọn testicles, eyiti o ṣe idiwọ iṣẹ-ibalopo.

Iwọn apọju irin ti ni asopọ si hemochromatosis, rudurudu jiini ti o kan nipa 1 ni 200 eniyan.. Awọn aami aiṣan ti arun naa waye diẹ sii nigbagbogbo ati ni iṣaaju ninu awọn ọkunrin. Awọn obinrin ko ṣeeṣe lati ṣaisan nitori oṣu.

Apọju irin kii ṣe afihan ararẹ nikan ni ailagbara, aini ifẹ fun ibalopọ, tabi awọn iṣoro bibi ọmọ. Awọn aami aisan akọkọ pẹlu rirẹ ati ailera ti ara, aifọwọyi ti ko dara, irora ninu ikun tabi awọn isẹpo.

Hemochromatosis ti ko ni itọju tun le fa àtọgbẹ, haipatensonu, arrhythmias, tabi ibajẹ ẹdọ (ati, bi abajade, paapaa cirrhosis tabi akàn). Awọn aami aisan akọkọ le han paapaa ni ọdun 30 ọdun.

Iwadi fihan wipe ti o ba hemochromatosis fa ailagbara ibalopo, itọju kiakia (ẹjẹ ati itọju ailera homonu) le yi pada.. O tun dinku eewu ti awọn ilolu siwaju sii, pẹlu ẹdọ-ẹjẹ carcinoma.

Bawo ni a ṣe ṣe iwadii hemochromatosis? Idanwo jiini fun iyipada kan ninu jiini HFE funni ni abajade ti o daju. O jẹ iyipada ninu awọn Jiini ti o fa arun na. Ranti, sibẹsibẹ, pe eyi jẹ arun ajogun, nitorina ti o ba wa ninu ẹbi kan, o le tan si awọn ibatan pẹlu.

3. Bawo ni lati mu ifẹ fun ibalopo pọ si?

Aini ifẹ fun ibalopo ninu awọn obinrin tabi awọn ọkunrin ni o ṣeese ni idi kan. O tọ lati ro papọ kini idi ti isansa naa ibalopo yanilenu. Eyi jẹ igbesẹ akọkọ ati pataki julọ ni wiwa ohunelo fun igbesi aye ibalopọ aṣeyọri. Ni akoko ti o tọ, beere lọwọ alabaṣepọ rẹ ti wọn ba ti ni awọn iṣoro laipẹ, fun apẹẹrẹ, ni iṣẹ tabi pẹlu ilera. Jẹ oye ati sũru.

Aini ifẹ fun ibalopo ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu apọju ti awọn ojuse. Boya alabaṣepọ ṣiṣẹ, ṣe abojuto ọmọ ati ile ni akoko kanna, eyiti o jẹ idi ti ko ni agbara fun ibalopo aṣalẹ.

Boya o yẹ ki o gbejade ni awọn iṣẹ ojoojumọ? Ti ọkunrin kan ba ṣiṣẹ awọn iṣẹ meji lati pese awọn igbesi aye ti o yẹ fun ẹbi, ibalopo rẹ le tun dinku.

Ranti lati jẹ ooto ati ṣiṣi nipa awọn ikunsinu rẹ ati ipele itẹlọrun. Boya alabaṣepọ bẹru lati sọ taara nipa awọn aini rẹ ni ibusun, o ni imọran ti ko ni idiyele ati igbagbe, nitori eyi ti o padanu anfani ni ibalopo. Boya o yẹ ki o gba u niyanju lati pin awọn irokuro ibalopo rẹ?

O tun ṣee ṣe pe awọn iwulo ibalopo rẹ yatọ ni pataki, ninu eyiti ọran naa o nilo lati ronu nipa bi o ṣe le rii daju pe awọn iwulo eniyan kan pade laisi fipa mu ẹnikeji lati ṣe ohunkohun. Ranti pe iwulo fun isọdọmọ ni inu didun kii ṣe nipasẹ ibaraẹnisọrọ nikan, ṣugbọn tun nipasẹ awọn fọwọkan onírẹlẹ, ifẹnukonu ati awọn iṣesi ojoojumọ lojoojumọ.

Ẹnikan ti alabaṣepọ rẹ ko fẹ ibalopo le nigbagbogbo nimọlara pe a kọ ọ, a ko nifẹ, tabi aifẹ ibalopọ. Ranti pe ẹni miiran ko le ka ọkan rẹ, nitorina ti o ba ni imọran pe a kọ ọ silẹ ti o ko ba sọ imọlara naa si ẹni miiran, wọn ko ni loye.

Ti o ba jẹ pe awọn ibaraẹnisọrọ otitọ pẹlu awọn mejeeji ko ṣiṣẹ, o le tọ lati wa iranlọwọ ti alamọdaju, gẹgẹbi onimọ-jinlẹ. Igbesi aye ibalopo ti o ṣaṣeyọri jẹ idinamọ pataki ti ibatan kan. Nitori naa, ti agbegbe yii ko ba mu itẹlọrun wa ati nigbagbogbo aibalẹ aini ifẹ fun ibalopo, iṣoro naa ko yẹ ki o ṣe aibikita, nitori awọn abajade le jẹ pataki.

Maṣe duro lati wo dokita naa. Lo anfani awọn ijumọsọrọ pẹlu awọn alamọja lati gbogbo Polandii loni ni abcZdrowie Wa dokita kan.