Libido – dinku libido. Bawo ni lati mu libido pọ si?

Libido tumo si agbara ibalopo ti eniyan. Ipele libido kii ṣe igbagbogbo ati da lori ọpọlọpọ awọn okunfa. Ni akoko kanna, ipele ti libido ninu awọn obinrin ati awọn ọkunrin yatọ. Laanu, eyi jẹ pupọ julọ obinrin ni kekere libidoni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede homonu. Sibẹsibẹ, awọn doko wa awọn ọna lati mu libido.

1. Dinku libido

Awọn homonu ni igbagbogbo lati jẹbi. kekere libido ati pe eyi jẹ otitọ ni apakan. Ninu ọran ti awọn obinrin, libido kekere ni nkan ṣe pẹlu awọn ipele ti akoko oṣu, eyiti o dinku ifẹ fun ibalopo. obinrin libido fun apẹẹrẹ, o tunu progesterone ti a tu silẹ lẹhin ti ẹyin, eyiti kii ṣe dinku libido nikan, ṣugbọn tun jẹ ki obinrin kan binu nirọrun ṣaaju iṣe oṣu.

Lilo awọn oogun iṣakoso ibi tun kan libido obinrin. Libido kekere jẹ iṣoro ti o wọpọ ni awọn obinrin lẹhin ibimọ, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu iji homonu ti o waye lẹhin oyun.

Miiran ifosiwewe nyo libido ni arun tairodu. Hypothyroidism le fa idinku libido. Ni ọran yii, o yẹ ki o kan si dokita kan ki o paṣẹ itọju ti o yẹ. pọ libido.

2. Bawo ni lati mu libido

Pupo awọn ọna lati mu libido. Ohun ti o rọrun julọ ni iṣẹ ṣiṣe ti ara ojoojumọ, eyiti o ni ipa ni iyalẹnu libido. Lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn endorphins ti tu silẹ, eyiti o dinku aapọn ati awọn ara ti o dinku libido rẹ. Ni afikun, ifamọra wa ati igbẹkẹle ara ẹni pọ si, ati pẹlu wọn libido wa.

Akoko si awọn ounjẹ tun ṣe pataki fun libido. Basil tuntun, saffron, eso igi gbigbẹ oloorun, ati paapaa ata ilẹ (botilẹjẹpe ni iwọntunwọnsi) yoo ni ipa daadaa libido rẹ.

Libido tun pọ si nigba ti a ba tun ara wa lara. Oorun oorun dinku awọn ipele testosterone. Nitorina fun pọ ọkunrin libido ṣe abojuto isinmi deede.

Gbigba ara ẹni jẹ pataki nigbati o ba de libido. O tọ lati ṣiṣẹ lori igbẹkẹle ara ẹni, nitori pe o tumọ si libido. Àì gba ara rẹ lọ́wọ́ ayọ̀ àti ìtẹ́lọ́rùn ìbálòpọ̀.

Lati ṣe alekun libido rẹ, ronu nipa aphrodisiacs ni ibi idana ounjẹ ati ifọwọra ninu yara. Libido yoo pọ si ni imunadoko, laarin awọn ohun miiran, oysters, almonds, peaches, asparagus ati ẹja okun. Libido yoo tun ni ilọsiwaju pẹlu gilasi ọti-waini tabi nkan ti chocolate.

3. Libido ni obirin ati awọn ọkunrin

Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe awọn ọkunrin ni libido ti o ga ju awọn obinrin lọ. O mọ pe awọn obinrin ni o ni itara si awọn iyipada homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu libido, ṣugbọn kii ṣe otitọ pe ifẹ wa da lori libido nikan. Ni afikun si libido, ifẹ wa fun ibalopo ni ipa, ninu awọn ohun miiran, nipasẹ imọ-ọkan ati awọn Jiini.

Awọn ilana awujọ tabi awọn iriri igbesi aye eyiti awọn eniyan dahun yatọ si tun kan libido. Libido tun da lori ọjọ ori, ipo ilera, igbesi aye ati paapaa ounjẹ.

Botilẹjẹpe awọn onimo ijinlẹ sayensi ko tii ni anfani lati wa kan pato libido geneSibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni libido kanna bi awọn obi wọn. Awọn onimọ-jinlẹ gbagbọ pe libido jẹ ihuwasi ti o gba ti o yipada ni akoko pupọ. Eyi ti o le jẹ otitọ ni apakan, bi awọn ọmọde ti awọn obi wọn ti famọra ti wọn ko si yago fun koko-ọrọ ti ibalopo le jẹ giga. libido ni agbalagba.

ga libido tun ntokasi si ohun ti a npe ni ewu pupọ. Jiini yii pinnu boya eniyan n wa awọn imọlara tuntun, ati pe eyi tun kan ibalopọ. Eyi ni ipa lori iṣesi wa si oju eniyan ti o wuni. Jiini yii le pinnu boya a fẹ fifehan, nitorinaa ewu, tabi boya a yan awọn ibatan.

Ọpọlọpọ awọn amoye tẹnumọ pe alekun libido jẹ ihuwasi ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Ati pataki julọ, o jẹ ọpọlọ ti o pinnu ihuwasi wa ni nkan ṣe pẹlu libido.

Ṣe o nilo ijumọsọrọ dokita kan, e-ipinfunni tabi e-ogun bi? Lọ si oju opo wẹẹbu abcZdrowie Wa dokita kan ki o ṣeto ipinnu lati pade alaisan lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn alamọja lati gbogbo Polandii tabi teleportation.