Ṣe o n wa ounjẹ iyanu kan? Zodiac yoo sọ fun ọ tani lati yan.

Awọn iwa jijẹ rẹ jẹ koodu ni ami zodiac rẹ! Gba lati mọ wọn ati pe iwọ yoo padanu iwuwo ni irọrun ati laisi ipa yo-yo.

Aries O le paapaa jẹun ni imurasilẹ tabi lori ṣiṣe. O ko ni sũru lati ṣe ounjẹ awọn ounjẹ ti o lekoko ati nigbagbogbo jẹ ohun ti o ni lọwọ. O mu a ojola ti kabanos soseji pẹlu warankasi, jáni awọn ti o kẹhin ti lana ká curry ati ki o je kan garawa ti yinyin ipara. O le lọ laisi ounjẹ fun igba pipẹ, ṣugbọn lẹhinna o ni ifẹkufẹ wolf. O to akoko lati yi iyẹn pada! Yago fun wahala ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ni Kínní, Keje ati Oṣù Kejìlá. O Ṣe iduroṣinṣin Iwọn Rẹ Taurus jẹ ijọba nipasẹ hedonistic Venus. Laanu, o ni ifarahan lati ṣe ararẹ nigbagbogbo ati ki o ni itara nla fun Alarinrin, awọn ounjẹ eroja pupọ., ni awọn ara ti ẹran strogon ati baroque ajẹkẹyin: ọra ati ki o dun halva tabi bota paii. Nigba miiran o maa n huwa daradara nigbagbogbo ati ki o dinku ikorira si awọn eniyan ti ko ni idunnu, eyiti o le ja si jijẹ aṣebiakọ. Bẹrẹ gbigbe, yi ilu ti ọjọ pada ki o fi awọn iwa buburu silẹ, o rọrun ju bi o ti ro lọ. Gbadun nitori Uranus yoo fun ọ ni agbara ni ọdun yii lati Oṣu Kẹta Gemini Ṣe abojuto ilera rẹ. Ailagbara rẹ jẹ awọn akoko ounjẹ alaibamu.. O tẹ ohunkohun ti ara rẹ nigbagbogbo fẹ lati ṣajọ lori ati pe o yika, ati pe eyi ni igbesẹ akọkọ si isanraju. Iwọ kii yoo ni anfani lati faramọ ounjẹ ti o muna ni ọdun yii, nitorinaa rii daju pe awọn ounjẹ rẹ yatọ. Fi awọn oka ati awọn legumes kun si ounjẹ rẹ (wọn ṣe ilọsiwaju tito nkan lẹsẹsẹ). Ṣe alekun rẹ pẹlu silage. Maṣe fun ni isinmi, ni ọdun yii iwọ yoo nilo isinmi awọn ọjọ. Ara rẹ yoo dupẹ lọwọ rẹ, iwọ yoo fa fifalẹ ati… padanu iwuwo Akàn Fa ara rẹ papọ ki o bẹrẹ si ronu nipa ararẹ. Nitoripe o maa n ṣe aniyan diẹ sii nipa awọn ayanfẹ rẹ ati awọn aibalẹ ati aibalẹ wọn. Bi abajade, o ko ni akoko ati pe o gba awọn ẹdun rẹ pẹlu ounjẹ ayanfẹ rẹ.. Laanu, o ni ikun ti o ni itara ati ki o ṣaisan ni awọn ipo aifọkanbalẹ. Ṣe atilẹyin fun ararẹ pẹlu idapo ti flaxseed. Je awọn obe ọra-wara diẹ sii ati awọn ẹfọ gbongbo sisun. Yago fun awọn ounjẹ aise. Ṣeun si Saturn ati Pluto, iwọ yoo loye pe ilera jẹ ohun pataki julọ ati pe o tọ lati lo akoko pẹlu. 

Eyi n ṣẹlẹ ni gbogbo igba nigbati o ba jẹ aibalẹ tabi ko jẹun nitori wahala. Kini lati wa ati kini lati yago fun Mọ ara rẹ ki o jẹun daradara!

Leo O ni igbadun nla ti o nilo lati ni itẹlọrun lẹsẹkẹsẹ. Eyi ṣẹda ifarahan lati jẹun lainidi, bakannaa ifẹ lati jẹ ẹran, eyiti o jẹ orisun amuaradagba.. Idinwo gbigbe ẹran ẹlẹdẹ rẹ, bi o ti jẹ ọra ati tẹnumọ eto inu ọkan ati ẹjẹ. Je Organic adie. Ni ọdun 2019, iwọ yoo mu ounjẹ rẹ pọ si pẹlu ounjẹ to dara julọ. Iwọ yoo ni ilera bi igi oaku ati ṣetan fun ọjọgbọn ati awọn idanwo ifẹ. Ni isinmi, ṣe itọju isinmi, maṣe gbero awọn irin-ajo gigun ati arẹwẹsi, ṣugbọn kuku dubulẹ ki o sunbathe bi o ti ṣee ṣe. Diẹ ẹ sii ju ẹẹkan lọ, o tun rii sise ati jijẹ bi ẹsan fun awọn akitiyan ati iṣẹ lile. Ti o ba ti rẹwẹsi, ṣeto eto awọn ipanu ti ilera: elegede ati awọn irugbin sunflower, awọn walnuts, awọn eso ajara. Ni Oṣu Karun, Oṣu Kẹjọ ati Oṣu Kejila, bẹrẹ ounjẹ, ṣe abojuto ilera ati ara rẹ, faragba biorenewal ati awọn ilana, ati pe iwọ yoo yara rii awọn abajade rere. Kilode ti o ko lọ si sanatorium tabi o kere si ile-iṣẹ spa O ko ni ibamu si aṣọ iwẹ? Maṣe ni irẹwẹsi, iwọ yoo padanu iwuwo, iwuwo O nifẹ lati ṣe ayẹyẹ ounjẹ. Ibaraẹnisọrọ ati ile-iṣẹ ṣe pataki fun ọ bi iwọn otutu ti ounjẹ ti a nṣe.. Sibẹsibẹ, ni ọdun yii, o ṣeun si Saturn, o le ma ni akoko lati ṣe abojuto ayika ati didara ounje. Nitorinaa gbiyanju awọn adun tuntun ki o jẹ o kere ju ounjẹ ilera kan ni ọjọ kan, bii ipẹtẹ ẹfọ. Ti o ba fẹ lati din-din, lo ghee tabi epo agbon, ṣe idanwo pẹlu awọn turari. Szechuan ata, garam masala tabi ewe kaffir yoo yi awọn ounjẹ rẹ pada Scorpio O maa jẹ afẹsodi si awọn obe ọra, pasita, ati pẹlu ọti. Ṣugbọn tun yara lati iwọn kan si ekeji. Iyẹn ni idi ti o fi jiya ara rẹ ni ibi-idaraya lẹhinna, nigbagbogbo n tẹriba ararẹ si awọn ãwẹ ailagbara ati awọn ounjẹ draconian lati ṣaṣeyọri iwọn ibadi ti o fẹ. Kii ṣe ọna yii. Lati ni ilera ati idunnu, ṣe adaṣe iwọntunwọnsi. Ṣeun si Uranus, lati Oṣu Kẹta iwọ yoo lero pe o ni agbara lati ṣe awọn ayipada rere ninu ounjẹ ati igbesi aye rẹ. Orisun omi jẹ akoko ti o dara lati detox, pelu pẹlu awọn oje ti a ti tẹ. Ronu nipa rẹ bi ibẹrẹ ti igbesi aye tuntun Ṣe o fẹ lati padanu iwuwo? Oṣupa yoo ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu eyi! Jupiter ni Sagittarius yoo fun ọ ni alafia ati alaafia ti ọkan lati Oṣu Kini si Oṣu kọkanla, pẹlu ninu ounjẹ rẹ. Iwọ yoo ṣe adaṣe, ṣe àṣàrò ati gbe igbesi aye alaafia diẹ sii, eyi ti yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ larada awọn aarun ti o ti n yọ ọ lẹnu fun igba diẹ. Neptune, sibẹsibẹ, le jẹ ki o sun diẹ sii, bakannaa aini iwuri lati ṣe ounjẹ tabi ka awọn kalori.. Ṣeto awọn ibi-afẹde ojulowo ki o de ọdọ wọn ni awọn bulọọki oṣooṣu ati pe iwọ yoo bori ọlẹ ati ojukokoro rẹ. O le ṣe! Capricorn O ni wahala nipasẹ ohun gbogbo ti o ni lati ṣe pẹlu rira ati ngbaradi ounjẹ. O le ni awọn nkan ti ara korira, ilera ẹlẹgẹ, ati ikun ti o ni itara.. Nitorina, o yẹ ki o yago fun awọn ounjẹ ti ara korira gẹgẹbi alikama, oka, suga, awọn ọja ifunwara. O ni itara si awọn ounjẹ ihamọ ti o jẹ ki o lero alailagbara. Ṣayẹwo pẹlu onimọran ounjẹ ti o ko ba ni idaniloju ohun ti ara rẹ nilo Aquarius Ṣe awọn nkan ni ọna rẹ, paapaa ti ko ba ni ilera. O ṣọ lati mu kola ti ko ni ilera ati suga tabi jẹ awọn donuts ti ko ni ilera. O nira pupọ fun ọ lati yi awọn aṣa jijẹ rẹ pada. Lọ́wọ́lọ́wọ́lọ́wọ́, àwọn ìtẹ̀sí ìsoríkọ́ lè yọrí sí ìdààmú oúnjẹ. Je compotes ati alabapade ọjọ, won ni opolopo ti okun. Ni ọdun yii iwọ yoo ni agbara lati lero bi o ṣe wa nikẹhin ni iṣakoso ti ounjẹ rẹ ati igbesi aye rẹ.Eja Ipa yo-yo, iyẹn ni, ipadabọ iyara si iwuwo iṣaaju lẹhin pipadanu iwuwo, jẹ irokeke nla si ọ. Gbiyanju lati dagba titun isesi. Ronu nipa kini lati jẹ ... ati kini o dara julọ lati ma jẹ ni gbogbo ọjọ. Idinwo iyẹfun funfun ati suga, jẹ akara ti o dinku, paapaa nitori Jupiter le jẹ ki o ṣe itara.. Ṣiṣẹ ni iwọntunwọnsi. Lo ọna awọn igbesẹ kekere ati pe iwọ yoo bẹrẹ sii padanu iwuwo. Yi awọn aṣa rẹ pada ki o jẹ ounjẹ ilera. Ṣugbọn nigbamiran, nitori iwọntunwọnsi, gba ara rẹ laaye lati ṣe nkan ti ko ni ilera.

Fọto.shutterstock